Πόση βιταμίνη Α χρειαζόσαστε;

Ένα ...κρίσιμο ερώτημα. H βιταμίνη Α είναι μία από τις σπουδαιότερες βιταμίνες για την υγεία του ανθρώπου, όμως θα πρέπει να προσέχουμε να τη λαμβάνουμε με την τροφή μας, καθώς…

ΠερισσότεραΠόση βιταμίνη Α χρειαζόσαστε;

Η βιταμίνη D προστατεύει από τις καρδιοπάθειες

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D, τα οποία λαμβάνουν πολλές μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες ως μέρος της θεραπευτικής αγωγής για την οστεοπόρωση, μπορεί να βοηθούν και στη μείωση, κατά το 1/3 σχεδόν, του κινδύνου…

ΠερισσότεραΗ βιταμίνη D προστατεύει από τις καρδιοπάθειες

Η βιταμίνη C αυξάνει το μεταβολισμό στην τρίτη ηλικία

Η βιταμίνη C, εκτός από το ό,τι αποτελεί ισχυρή αντιοξειδωτική ουσία, φαίνεται να βοηθάει και στην ενίσχυση του μεταβολισμού σε άτομα τρίτης ηλικίας, σύμφωνα με έρευνα Αμερικανών επιστημόνων από το…

ΠερισσότεραΗ βιταμίνη C αυξάνει το μεταβολισμό στην τρίτη ηλικία

Η βιταμίνη Ε μειώνει τους πόνους της περιόδου

Η λήψης βιταμίνης Ε θα μπορούσε να μειώσει τους πόνους που σχετίζονται με την έμμηνο ρύση, σύμφωνα με αποτελέσματα έρευνας που δημοσιεύονται στο τελευταίο τεύχος του επιστημονικού περιοδικού British Journal…

ΠερισσότεραΗ βιταμίνη Ε μειώνει τους πόνους της περιόδου

Η βιταμίνη Α σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων

Μεγάλες δόσεις βιταμίνης Α στη διατροφή μπορεί να προκαλέσουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καταγμάτων ισχίου σε ηλικιωμένες γυναίκες, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Journal of the American Medical…

ΠερισσότεραΗ βιταμίνη Α σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων