Νόσος του Parkinson
Σύντομη περιγραφή - ορισμός Το σύνδρομο Parkinson είναι η πιο συχνή εξωπυραμιδική διαταραχή. Οφείλεται σε αλλοιώσεις της ωχράς σφαίρας ή της μέλαινας ουσίας του Sommering αλλά και άλλων στοιχείων του…
Προθέρμανση
Σύντομη περιγραφή - ορισμός Προθέρμανση είναι η οργάνωση και η εκτέλεση μιας σειράς ασκήσεων, που στοχεύουν να προετοιμάσουν σωματικά και ψυχολογικά τους ασκούμενους για να δεχτούν στη συνέχεια μια μεγαλύτερη…
Δύσπνοια (κατά την άθληση)
Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η δύσπνοια είναι συχνό φαινόμενο κατά τη διάρκεια της άσκησης. Στους υγιείς αθλούμενους εμφανίζεται μετά από πολύ έντονη προσπάθεια, είναι φυσιολογική και οφείλεται στην κόπωση. Σε…
Ασκηση και μείωση λίπους
Η άσκηση από μόνη της δεν βοηθάει στη μείωση του λίπους. Για να επιτευχθεί κάτι τέτοιο πρέπει να γίνει σωστός συνδυασμός δίαιτας και άσκησης. Όταν γίνεται συστηματική και έντονη φυσική…
Ετοιμος ο Ξενοκράτης για τον καύσωνα.
Με εντολή του υπουργείου Εσωτερικών, τίθεται από σήμερα σε ετοιμότητα η κρατική μηχανή, για να αντιμετωπίσει την άνοδο της θερμοκρασίας των επομένων ημερών και τον πιθανό καύσωνα που θα πλήξει…