Ένα ποτήρι νερό είναι ο ιδανικός τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου!
Για τους περισσότερους από εμάς το πρωινό ξύπνημα συνοδεύεται πάντα από μια κούπα καφέ. Το σώμα μας ωστόσο έχει άλλες ανάγκες. Κατά τη διάρκεια του ύπνου μας, οι ζωτικές λειτουργίες…
home mag
Ενισχύστε την άμυνα του οργανισμού, τρώγοντας σωστά
Η διατροφή σχετίζεται με τη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος όχι μόνο ποσοτικά αλλά και ποιοτικά. Η διατροφή έχει αποδειχθεί ότι είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την υγεία και οι περισσότερες…
Ένα ημερήσιο πρόγραμμα για καλή υγεία
Η σημερινή κατάσταση Για μερικούς ανθρώπους η λέξη "πρόγραμμα", τους δημιουργεί αυτόματα μία απέχθεια και μία αίσθηση ότι εάν ακολουθήσουν κάποιο πρόγραμμα στη ζωή τους θα νιώθουν καταπίεση και μιζέρια.…
Άφρονες Σωφρονιστήρες
Αν και οι σωφρονιστήρες ή φρονιμίτες ή τρίτοι γομφίοι θα έπρεπε να «σωφρονίζουν», τουλάχιστον με το παράδειγμά τους, οι ίδιοι όχι μόνο δεν μένουν «φρόνιμοι», αλλά δημιουργούν τα περισσότερα προβλήματα…
Σουβλάκι εναντίον Χάμπουργκερ
Σουβλάκι ή χάμπουργκερ, τυρόπιτα ή πίτσα, με ή χωρίς τηγανητές πατάτες, αποτελούν τις πρώτες προτιμήσεις μας στο έτοιμο φαγητό (fast food). Πόσο υγιεινές είναι όμως αυτές οι επιλογές; Ποιά είναι…
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 145
- Go to the next page