evergreen

Ο ύπνος των τριών τύπων ανθρώπων

Ο αέρινος τύπος (Vata) Οι αέρινοι τύποι χρειάζονται πολύ ύπνο έτσι ώστε να "γειώνονται" και να αναζωογονούν το κουρασμένο τους νευρικό σύστημα. Τους βοηθά ίσως το να κοιμηθούν για λίγο…

Continue ReadingΟ ύπνος των τριών τύπων ανθρώπων

Χαρακτηριστικά του ύπνου

Γενικά Αγιουρβεδικά μιλώντας, για να μπορέσουμε να συνεννοηθούμε στην όλη αυτή συζήτηση περί του ύπνου, θα πρέπει να αναρωτηθούμε ποιά να είναι άραγε τα χαρακτηριστικά ενός "καλού ύπνου". Ποιά είναι…

Continue ReadingΧαρακτηριστικά του ύπνου

Εισαγωγή στα θέματα ύπνου

Γενικά Είναι γεγονός ότι όπως υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι οι οποίοι είναι λίγο πιό "ξύπνιοι" από τους άλλους στη διάρκεια της ημέρας, έτσι υπάρχουν και κάποιοι οι οποίοι είναι λίγο πιό…

Continue ReadingΕισαγωγή στα θέματα ύπνου

Παχυσαρκία. Είναι ιάσιμη;

Είμαστε από τους πιο παχύσαρκους λαούς της Ευρώπης, με ποσοστά που ολοένα και αυξάνουν, ενώ κατέχουμε την πρώτη θέση στην παιδική παχυσαρκία. Αυτά τα αρνητικά ρεκόρ προκύπτουν από τα τελευταία…

Continue ReadingΠαχυσαρκία. Είναι ιάσιμη;

Φαινόμενο Raynaud – Νόσος Raynaud

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Αγγειοσυσπαστική διαταραχή, που χαρακτηρίζεται από επεισοδιακά εμφανιζόμενες, αλλαγές του χρώματος των δακτύλων, μετά την έκθεσή τους στο κρύο. Συνυπάρχει πόνος και μούδιασμα (αιμωδία). Όταν δεν ανευρίσκεται…

Continue ReadingΦαινόμενο Raynaud – Νόσος Raynaud