Πώς μπορώ να βελτιώσω τον γάμο μου;

Ο γάμος αποτελείται από δύο ζωντανούς οργανισμούς οι οποίοι με την πάροδο του χρόνου υπόκεινται σε πολλές εξωτερικές και εσωτερικές αλλαγές. Μπορούμε να φανταστούμε δύο ανθρώπους που ξεκινούν τον έγγαμο…

ΠερισσότεραΠώς μπορώ να βελτιώσω τον γάμο μου;

Ψυχωτικές διαταραχές στην εποχή του COVID-19

Ένα σημαντικό ερώτημα στην εποχή στην οποία ζούμε, είναι αν επηρεάζει την ψυχική υγεία η νόσος COVID-19 κι αν ναι, τότε από πού προέρχεται, ποιες είναι οι συνέπειες και ποια…

ΠερισσότεραΨυχωτικές διαταραχές στην εποχή του COVID-19

Διατροφή και ημικρανία

Κάποιοι ισχυρίζονται ότι οι κρίσεις ημικρανίας τους σχετίζονται με την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών όπως πολύ ώριμα τυριά, αλκοολούχα ποτά, τουρσιά και άλλα μαριναρισμένα λαχανικά και ψάρια, αλλά και φρούτα όπως…

ΠερισσότεραΔιατροφή και ημικρανία

Yoga: Τα μυστικά της αναπνοής

Τα φώτα της αίθουσας χαμηλώνουν, η ένταση της μουσικής αυξάνεται και το πρόγραμμα της yoga ξεκινά. Ρυθμικές αναπνοές σε συνδυασμό με συγκεκριμένες στατικές και δυναμικές ασκήσεις στοχεύουν στην ολοκληρωμένη εκγύμναση…

ΠερισσότεραYoga: Τα μυστικά της αναπνοής

Πώς βιώνει το παιδί τις αλλαγές και πώς αντιδρά σε αυτές

Κάθε παιδί στη ζωή του υποβάλλεται σε κάποια αλλαγή της καθημερινότητας του. Οι αλλαγές αυτές μπορεί να είναι προσωρινές ή μόνιμες. Κάτι που σε έναν ενήλικο φαίνεται ως μικρή αλλαγή…

ΠερισσότεραΠώς βιώνει το παιδί τις αλλαγές και πώς αντιδρά σε αυτές