Care 1600 – Ημέρα 6

Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1600 θερμίδων - Ημέρα 6 Πρωτεΐνες..................12-15% Υδατάνθρακες............55-60% Λιπίδια........................30-35% Πρωινό Γάλα ημίπαχο (1.5%), 1 ποτήρι 250ml με 60γρ δημητριακά πρωινού Καφές με 1 κ.γ. ζάχαρη Ενδιάμεσα 1 κουλούρι Θεσ/νίκης…

ΠερισσότεραCare 1600 – Ημέρα 6

Care 1600 – Ημέρα 5

Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1600 θερμίδων - Ημέρα 5 Πρωτεΐνες..................12-15% Υδατάνθρακες............55-60% Λιπίδια........................30-35% Πρωινό Γάλα ημίπαχο (1.5%), 1 ποτήρι 250ml με 60γρ δημητριακά πρωινού Καφές με 1 κ.γ. ζάχαρη Ενδιάμεσα 1 κουλούρι Θεσ/νίκης…

ΠερισσότεραCare 1600 – Ημέρα 5

Care 1600 – Ημέρα 4

Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1600 θερμίδων - Ημέρα 4 Πρωτεΐνες..................12-15% Υδατάνθρακες............55-60% Λιπίδια........................30-35% Πρωινό Χυμός πορτοκάλι 100% φυσικός, χωρίς ζάχαρη, 1 ποτήρι 250ml Τοστ με τυρί (2 φέτες ψωμί για τοστ σίκαλης +…

ΠερισσότεραCare 1600 – Ημέρα 4

Care 1600 – Ημέρα 2

Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1600 θερμίδων - Ημέρα 2 Πρωτεΐνες..................12-15% Υδατάνθρακες............55-60% Λιπίδια........................30-35% Πρωινό Χυμός πορτοκάλι 100% φυσικός, χωρίς ζάχαρη, 1 ποτήρι 250ml Ψωμί ολικής άλεσης ή πολύσπορο, 2 φέτες (2Χ30γρ) Τυρί της…

ΠερισσότεραCare 1600 – Ημέρα 2

Care 1600 – Ημέρα 1

Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1600 θερμίδων - Ημέρα Πρωτεΐνες..................12-15% Υδατάνθρακες............55-60% Λιπίδια........................30-35% Πρωινό Χυμός πορτοκάλι 100% φυσικός, χωρίς ζάχαρη, 1 ποτήρι 250ml Τόστ από 2 φέτες ψωμί για τόστ σίκαλης και 1 φέτα…

ΠερισσότεραCare 1600 – Ημέρα 1