Πολλά κιλά με …χαμηλά λιπαρά

Η εισαγωγή περισσότερων από 5.000 τροφίμων με χαμηλά ή και καθόλου λιπαρά, στην αγορά, κατά την τελευταία δεκαετία, πιθανόν να έχει συμβάλει στην επιδημία της παχυσαρκίας στις ΗΠΑ, σύμφωνα με…

ΠερισσότεραΠολλά κιλά με …χαμηλά λιπαρά

Προετοιμαστείτε κατάλληλα για τον καύσωνα

Τα δελτία της ΕΜΥ προειδοποιούν όλο και πιο συχνά για την έλευση καύσωνα. Είτε επαληθεύονται είτε όχι η γνώση της κατάλληλης αντιμετώπισης των κινδύνων που εγκυμονεί ο καυτός ήλιος, μπορεί…

ΠερισσότεραΠροετοιμαστείτε κατάλληλα για τον καύσωνα

Ψωμί: Ο κατηγορούμενος είναι αθώος

Το ψωμί, μαζί με άλλα δημητριακά, όπως τα ζυμαρικά, το ρύζι και οι πατάτες αποτελούν τον απαγορευμένο καρπό πολλών ατόμων που προσπαθούν να χάσουν βάρος. Μία από τις πρώτες κινήσεις…

ΠερισσότεραΨωμί: Ο κατηγορούμενος είναι αθώος

Τα υγιεινά σνακ βελτιώνουν τη διατροφή του παιδιού

Πολλά παιδιά προσλαμβάνουν περισσότερες από τις μισές θερμίδες της ημέρας από διάφορα σνακ, κάτι που σημαίνει ότι η παροχή σνακ με χαμηλά λιπαρά μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην προστασία της…

ΠερισσότεραΤα υγιεινά σνακ βελτιώνουν τη διατροφή του παιδιού

Πίτσα: Πολλές θερμίδες, πολλά λιπαρά και πολύ αλάτι

Η πίτσα, η οποία αποτελεί μία από τις δημοφιλέστερες επιλογές παγκοσμίως, όταν πρόκειται για πρόχειρο φαγητό, δε φαίνεται να αποτελεί και υγιεινή επιλογή, καθώς είναι ιδιαίτερα πλούσια σε λιπαρά, θερμίδες…

ΠερισσότεραΠίτσα: Πολλές θερμίδες, πολλά λιπαρά και πολύ αλάτι