ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟ ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΜΕΤΑΔΟΣΗ ΚΑΙ ΜΕΤΑΔΟΣΗ ΑΠΟ ΖΩΑ

Τα ταξιδιωτικά νοσήματα αυτής της κατηγορίας είναι: ι) τέτανος, διφθερίτιδα και λύσσα που έχουν διαθέσιμα εμβόλια ιι)σχιστοσωμίαση που δεν έχει διαθέσιμα εμβόλια ΓΕΝΙΚΑ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΑ ΜΕΤΡΑ Η λύσσα είναι νόσημα που…

Continue ReadingΜΕΤΡΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟ ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΜΕΤΑΔΟΣΗ ΚΑΙ ΜΕΤΑΔΟΣΗ ΑΠΟ ΖΩΑ

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑΞΙΔΙΩΤΕΣ – ΙΝΔΙΚΗ ΥΠΟΗΠΕΙΡΟ

ΑΦΟΡΑ ΤΙΣ ΧΩΡΕΣ Αφγανιστάν, Μπαγκλαντές, Μπουτόν, Ινδία, Μαλδίβες, Ναπάλ, Πακιστάν, Σρι Λάνκο. ΒΑΣΙΚΑ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΑ ΜΕΤΡΑ Τα μέτρα πρόληψης που πρέπει να λάβετε όταν ταξιδεύετε σε αυτή την περιοχή εξαρτώνται από…

Continue ReadingΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑΞΙΔΙΩΤΕΣ – ΙΝΔΙΚΗ ΥΠΟΗΠΕΙΡΟ

Ενεργητικές διατάσεις

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Ενεργητική είναι η διάταση που γίνεται με την μυϊκή δύναμη του ατόμου, χωρίς εξωτερικά βοηθήματα και εξαρτάται απο τη δύναμη των αγωνιστών (οι μύες που συσπώνται…

Continue ReadingΕνεργητικές διατάσεις

Αθλητικές Κακώσεις

Που οφείλονται - Μέτρα πρόληψης Οι τραυματισμοί κατά την άσκηση είναι συνήθως αποτέλεσμα του συνδυασμού υψηλής επιβάρυνσης και χαμηλής φυσικής κατάστασης. Ενας δεύτερος παράγοντας που ενοχοποιείται για την πρόκληση τους,…

Continue ReadingΑθλητικές Κακώσεις

Ατομα που χρειάζονται ειδικές οδηγίες για την άσκησή τους

1. Οσοι εμφανίζουν οιδήματα στα κάτω άκρα και παίρνουν ή όχι διουρητικά. 2. Οσοι πονούν στο στήθος όταν ασκούνται. 3. Οσοι αναφέρουν ζάλη ή ελάττωση της έντασης και της συχνότητας…

Continue ReadingΑτομα που χρειάζονται ειδικές οδηγίες για την άσκησή τους