Πνευματική διαύγεια μέχρι τα βαθιά γεράματα

Η εξασθενημένη μνήμη και η πνευματική υστέρηση δεν είναι αναπόφευκτες συνέπειες του γήρατος, ενώ η πνευματική άσκηση φαίνεται να είναι αποφασιστικής σημασίας για τη διατήρηση πνευματικής διάυγειας με την πάροδο…

ΠερισσότεραΠνευματική διαύγεια μέχρι τα βαθιά γεράματα

Δίαιτα πλούσια σε ίνες βοηθά στον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.

Μία δίαιτα πλούσια σε ίνες δηλαδή που αποτελείται κατα βάσην απο λαχανικά και όσπρια φαίνεται οτι διευκολύνει τους διαβητικούς τύπου 2 να ελέγχουν καλύτερα το σάκχαρο τους. Στους ασθενείς με…

ΠερισσότεραΔίαιτα πλούσια σε ίνες βοηθά στον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.

Nέα θεραπεία για την παχυσαρκία

Η παχυσαρκία είναι μάστιγα για την υγεία του σύγχρονου ανθρώπου στις ανεπτυγμένες κοινωνίες. Μία δίαιτα που περιλαμβάνει γλυκά, παγωτά, ζωικά λίπη και τηγανητά δεν θα ήταν ακριβώς η προτεινόμενη για…

ΠερισσότεραNέα θεραπεία για την παχυσαρκία