Παθητικές διατάσεις
Σύντομη περιγραφή - ορισμός Οι παθητικές διατάσεις χαρακτηρίζονται απο τη μέγιστη τροχιά της κίνησης και πραγματοποιούνται με τη βοήθεια άλλου ατόμου. Αντίθετα απο τις ενεργητικές διατάσεις, στις παθητικές το εύρος…
Ασκηση και εγκυμοσύνη – Πλεονεκτήματα
Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πλέον αποδεκτή από όλους τους ειδικούς γιατρούς. 1. Η βελτίωση της φυσικής κατάστασης της εγκύου. 2. Η μείωση…
Ασκηση και εγκεφαλική παράλυση
Εγκεφαλική παράλυση Εγκεφαλική παράλυση είναι η μόνιμη βλάβη κινητικών κυρίως κέντρων του εγκεφάλου. Μπορεί να προκληθεί πριν τη γέννηση του ατόμου (ανωμαλίες κατά την κύηση και τον τοκετό) και μετά…
Σάουνα
H Φιλανδική σάουνα είναι μια διαδικασία εφίδρωσης που προκαλείται με την ανύψωση της θερμοκρασίας του σώματος. Η διαδικασία αυτή επιτυγχάνει τη χαλάρωση και την αποκατάσταση μετά από κοπιαστική μυϊκή προσπάθεια.…
Εφαρμογή σάουνας
Σύντομη περιγραφή - ορισμός Πρόκειται για θερμοθεραπευτική μέθοδο, που επιτυγχάνεται μέσω χρήσης σάουνας υγρής (με υδρατμούς) ή ξηρής (χωρίς υδρατμούς). Ενδείξεις Η χρήση σάουνας ενδείκνυται για αύξηση της θερμοκρασίας του…