Ο ύπνος επιδρά στις ορμόνες και τον μεταβολισμό

Οι αλλαγές που εμφανίζονται στην ποιότητα του ύπνου με την πάροδο της ηλικίας, φαίνεται ότι αποτελούν ερέθισμα για αλλαγές στην παραγωγή κάποιων ορμονών του σώματος και στη ρύθμιση του μεταβολισμού,…

Continue ReadingΟ ύπνος επιδρά στις ορμόνες και τον μεταβολισμό

Φάρμακο ή γιατρικό ;

Φάρμακο: το αιώνιο σύμβολο της θεραπείας, της λύτρωσης από τον πόνο και την αρρώστια. Θεραπευτική: η τέχνη της σωστής χορήγησης του φαρμάκου. Πολυφαρμακία: ιδιαίτερα περιεκτικός ελληνικός όρος που περιγράφει την…

Continue ReadingΦάρμακο ή γιατρικό ;

Η μύτη… ξέρει.

Είναι γνωστό οτι η σωματική οσμή είναι καθοριστική για την ερωτική έλξη. Οι ορμόνες-φερορμόνες που ανιχνεύονται στις σωματικές εκκρίσεις αποτελούν αντικείμενο έρευνας οχι μόνο των αρωματοποιών αλλά και των επιστημόνων.…

Continue ReadingΗ μύτη… ξέρει.

Αερόβια άσκηση: Πότε η πρόπονηση είναι αποτελεσματική;

Εάν ανεβαίνετε τα σκαλοπάτια του σπιτιού και λαχανιάζετε, τότε το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης είναι χαμηλό και χρειάζεστε απαραίτητα προπόνηση για βελτίωση της αερόβιας ικανότητας σας. Η λέξη αερόβια,…

Continue ReadingΑερόβια άσκηση: Πότε η πρόπονηση είναι αποτελεσματική;

Διαβήτης του ενήλικα

Ο σακχαρώδης διαβήτης ("το ζάχαρο" όπως αποκαλείται κατά το κοινώς λεγόμενο) είναι μια πάθηση διαδεδομένη. Η συχνότητά της υπολογίζεται γύρω στο 3%. Τα άτομα που πάσχουν από τη νόσο λέγονται…

Continue ReadingΔιαβήτης του ενήλικα