Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών

Είναι γεγονός ότι το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών (ΣΑΠ) αφορά πολλούς ανθρώπους που ταλαιπωρούνται με εξαιρετικά ενοχλητικό τρόπο. Θα πρέπει να αναφέρω σε αυτό το σημείο ότι κάποιοι υποτιμούν αυτή…

Περισσότερα Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών

Παγκόσμια ημέρα για την Κυστική ίνωση

Στις 8 Σεπτεμβρίου παγκόσμια ημέρα για την κυστική ίνωση ή η νόσο των λευκών όσο καμία άλλη μέρα δεν πρέπει να κλείσουμε τα μάτια στην τεράστια μερίδα ατόμων με αυτή…

Περισσότερα Παγκόσμια ημέρα για την Κυστική ίνωση

Πώς να χάσεις κιλά από την κοιλιά γρήγορα και φυσικά

Το υπερβολικό βάρος στην κοιλιά, και όχι μόνο, είναι ένας από τους κύριους παράγοντες σοβαρών προβλημάτων υγείας όπως: καρδιακές ασθένειες, υψηλή πίεση, διαβήτης, εγκεφαλικό, άσθμα και αρκετές άλλες. Για να…

Περισσότερα Πώς να χάσεις κιλά από την κοιλιά γρήγορα και φυσικά

Επαναπρογραμματισμός-Ρύθμιση του Ψυχο-Νευρο-Ενδοκρινο-Ανοσολογικού (P.N.E.I.) Άξονα

Ο άξονας του P.N.E.I. περιλαμβάνει τέσσερα βιολογικά συστήματα που λειτουργούν απαρέγκλιτα σαν ένα: Το Ψυχο-Νευρο-Ενδοκρινο-Ανοσολογικό Σύστημα Ρύθμιση του PNEI σημαίνει επαναπρογραμματισμός και προς τις δυο κατευθύνσεις, δηλαδή στον ψυχοσωματικό και σωματοψυχικό…

Περισσότερα Επαναπρογραμματισμός-Ρύθμιση του Ψυχο-Νευρο-Ενδοκρινο-Ανοσολογικού (P.N.E.I.) Άξονα

Πώς να Αποφύγετε τα Αυτοάνοσα Νοσήματα. Τι Πρέπει να Κάνετε.

Στα αυτοάνοσα νοσήματα, ενώ τα αντισώματα του οργανισμού έχουν φυσιολογικά σκοπό να επιτίθενται σε εξωτερικούς μολυσματικούς παράγοντες, αυτά επιτίθενται στον ίδιο τον οργανισμό και στα όργανά του, μη ξεχωρίζοντάς τον…

Περισσότερα Πώς να Αποφύγετε τα Αυτοάνοσα Νοσήματα. Τι Πρέπει να Κάνετε.

Ανθρώπινη μελέτη: Κορωνοϊός και Φαρμακευτικά Μανιτάρια Γανόδερμα

Τον Δεκέμβριο του 2019, ένας νέο είδος κορωνοϊού ανακαλύφθηκε, ο οποίος οδήγησε σε μια ευρεία παγκόσμια πανδημία (1). Έκτοτε, διάφορες διατροφικές προσεγγίσεις έχουν προταθεί για συμπληρωματική βοήθεια στην αντιμετώπιση του…

Περισσότερα Ανθρώπινη μελέτη: Κορωνοϊός και Φαρμακευτικά Μανιτάρια Γανόδερμα

Διαλέγοντας την κατάλληλη αντισύλληψη

Βάσει διεθνών στατιστικών έχει διαπιστωθεί ότι κάθε στιγμή το 1/3 των γυναικών της αναπαραγωγικής ηλικίας, είτε προσπαθούν να πετύχουν μια εγκυμοσύνη, είτε βρίσκονται σε κατάσταση εγκυμοσύνης. Τα υπόλοιπα 2/3 των…

Περισσότερα Διαλέγοντας την κατάλληλη αντισύλληψη

Ετήσιο Check-up: Τι περιλαμβάνει, πότε πρέπει να γίνεται

Με τον ξενόγλωσσο όρο "check-up" εννοούμε αυτό που εκφράζει καλύτερα ο ευρύτερος ελληνικός όρος "προσυμπτωματικός έλεγχος". Δηλαδή την αναζήτηση της υπάρξεως κάποιας διαταραχής στην υγεία μας προτού αυτή εκδηλωθεί (ή…

Περισσότερα Ετήσιο Check-up: Τι περιλαμβάνει, πότε πρέπει να γίνεται