Οι πόνοι της περιόδου

Αρκετές γυναίκες ταλαιπωρούνται από την εμφάνιση έντονων πόνων κατά την έναρξη ή τη διάρκεια της περιόδου. Το φαινόμενο αυτό, είναι γνωστό ως δυσμηνόρροια. Για να προληφθεί η εμφάνιση δυσμηνόρροιας χρήσιμο…

Περισσότερα Οι πόνοι της περιόδου

Αντιμετωπίζοντας ένα πιάσιμο

Κατ' αρχήν χρειάζεται ξεκούραση και αποφυγή της περαιτέρω φόρτισης του μυός που πάσχει. Μετά από κάποια έντονη μυική φόρτιση ή έκθεση σε ψυχρό ρεύμα αέρα, συχνά παρουσιαζόμαστε "πιασμένοι": Οι μύες…

Περισσότερα Αντιμετωπίζοντας ένα πιάσιμο

Κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου

Άλλες ονομασίες Δισκοπάθεια,δισκοκήλη Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η κήλη του μεσοσπονδυλίου δίσκου αποτελεί συχνό επώδυνο σύνδρομο σε νέα και μέσης ηλικίας άτομα που εντοπίζεται στην αυχενική και οσφυική μοίρα της…

Περισσότερα Κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου