Yoga: Τα μυστικά της αναπνοής

Τα φώτα της αίθουσας χαμηλώνουν, η ένταση της μουσικής αυξάνεται και το πρόγραμμα της yoga ξεκινά. Ρυθμικές αναπνοές σε συνδυασμό με συγκεκριμένες στατικές και δυναμικές ασκήσεις στοχεύουν στην ολοκληρωμένη εκγύμναση…

Περισσότερα Yoga: Τα μυστικά της αναπνοής

Η οξύτητα της αναπνοής δείχνει τη βαρύτητα του άσθματος

Η μέτρηση της οξύτητας της αναπνοής μπορεί να βοηθήσει στην εκτίμηση του βαθμού φλεγμονής των βρόγχων στους πνεύμονες και κατά συνέπεια της βαρύτητας του άσθματος, σύμφωνα με την έρευνα του…

Περισσότερα Η οξύτητα της αναπνοής δείχνει τη βαρύτητα του άσθματος

Απλές ασκήσεις αναπνοής

Βασική άσκηση Η άσκηση αυτή καλό είναι να γίνεται δύο φορές την ημέρα, περίπου δεκαπέντε με είκοσι λεπτά κάθε φορά. Κατάλληλη ώρα είναι γενικά η ώρα της ανατολής και της…

Περισσότερα Απλές ασκήσεις αναπνοής

Η πλήρης αναπνοή

Τι σημαίνει 'πλήρης αναπνοή' Θα πρέπει κάποιος να "μάθει" να αναπνέει σωστά, πριν ασχοληθεί με οτιδήποτε άλλο έχει να κάνει με ασκήσεις αναπνοής, Αυτό ακούγεται ίσως λίγο παράξενο, αλλά όντως…

Περισσότερα Η πλήρης αναπνοή

Εισαγωγή στην αναπνοή

Τι γνωρίζουμε για την αναπνοή; Αυστηρά ιατρικά μιλώντας, σύμφωνα δηλαδή με τη γνωστή "Κλασσική Ιατρική" που διδασκόμαστε στο Πανεπιστήμιο, η αναπνοή είναι μία εξαιρετικά περίπλοκη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Μπορεί…

Περισσότερα Εισαγωγή στην αναπνοή

Ηλεκτρονική μύτη ανιχνεύει τη φυματίωση από την αναπνοή

Ερευνητές αναπτύσσουν μία συσκευή με την οποία θα είναι σε θέση να ανιχνεύσουν την ύπαρξη φυματίωσης και πιθανόν και άλλων ασθενειών, από ένα απλό δείγμα της αναπνοής των ασθενών, σύμφωνα…

Περισσότερα Ηλεκτρονική μύτη ανιχνεύει τη φυματίωση από την αναπνοή

Αναπνοή

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Εισπνοή και εκπνοή του αέρα. Παρακολουθώντας κάποιον να αναπνέει μπορούμε να μετρήσουμε πόσες αναπνοές παίρνει. Φυσιολογικά οι αναπνοές του ενήλικα σε ηρεμία είναι περίπου 20 ανα…

Περισσότερα Αναπνοή

Ayurveda και πρόληψη των ασθενειών

Υπάρχει ένα πενταπλό σύστημα πρόληψης που αναφέρει ο Ayurveda και το οποίο έχει εφαρμογή σε κάθε τόπο και χρόνο και βοηθάει τους ανθρώπους στο να μην αρρωστήσουν. Ισχύει βέβαια έως…

Περισσότερα Ayurveda και πρόληψη των ασθενειών