Συνήθως θυμόμαστε τη γυμναστική, όταν το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά και η γνωστή υστερία μας έχει καταλάβει. Τα «ωραιότερα κορμιά του κόσμου» παρελαύνουν προκλητικά στην οθόνη της T.V.…
Για να διατηρούμαστε fit και να μπορούμε να φοράμε μικροσκοπικά τοπ, καυτά σορτς και αποκαλυπτικά μαγιό που τονίζουν τις καμπύλες του κορμιού μας πρέπει να συνεχίσουμε να ασκούμαστε και τους…
Η άθληση συνιστά έναν από τους καλύτερους τρόπους πρόληψης αλλά και αντιμετώπισης πολλών νόσων και μεταξύ αυτών και των καρδιαγγειακών, που τις τελευταίες δεκαετίες αποτελούν μάστιγα στις βιομηχανικά ανεπτυγμένες χώρες…
Μυκητιάσεις και πολλές άλλες δερματοπάθειες ταλαιπωρούν τους περισσότερους αθλητές, επηρεάζοντας πολλές φορές και τις επιδώσεις τους, σύμφωνα με τις ανακοινώσεις που θα γίνουν κατά τη διάρκεια του 2ου συνεδρίου 'Αθλητισμός…
Με στόχο την πρόληψη, την προστασία αλλά και την ενημέρωση όλων των καταναλωτών-πολιτών, ως προς τον ευαίσθητο χώρο της κολυμβητικής δεξαμενής, ιδρύεται το Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο για την Ασφάλεια και την…
Γυναίκες που αρχίζουν ένα πρόγραμμα γυμναστικής μέτριας βαρύτητας, όταν βρίσκονται στην αρχή της εγκυμοσύνης, κάνουν ένα μεγάλο δώρο στα μωρά τους, σύμφωνα με ερευνητές. Συγκεκριμένα ερευνητές αναφέρουν ότι η άσκηση…
Η 24η Σεπτεμβρίου καθιερώνεται σαν Παγκόσμια Ημέρα της Καρδιάς. Στα πλαίσια αυτά, το Ελληνικό Ιδρυμα Καρδιολογίας, έδωσε κοινή συνέντευξη τύπου με θέμα 'Καρδιά και άσκηση', που πραγματοποήθηκε από τους καθηγητές…
Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η εμμηνορρυσία δεν είναι απαραίτητο να συνοδεύεται και από διακοπή της άσκησης. Ολες οι γυναίκες μπορούν να ασκούνται ελεύθερα κατά τις ημέρες αυτές, εκτός εάν εμφανίζουν…