Είμαι συνέχεια κουρασμένος, μήπως μου λείπει μαγνήσιο;

Οι κύριες πηγές μαγνησίου είναι τα δημητριακά οι ξηροί καρποί, θαλασσινά μύδια, κρέας και γαλακτοκομικά προιόντα. Το μαγνήσιο είναι ένα βασικό μεταλλικό στοιχείο που παίζει πολλούς σημαντικούς ρόλους στο σώμα.…

Continue Reading Είμαι συνέχεια κουρασμένος, μήπως μου λείπει μαγνήσιο;

Ελεύθερες οξειδωτικές ρίζες: ο μεγάλος σαμποτέρ

Οι ελεύθερες οξειδωτικές ρίζες είναι ασταθή χημικά μόρια οξυγόνου που καταστρέφουν τα μόρια του σώματος μας και σχετίζονται με την αρτηριοσκλήρυνση τη γήρανση και τον καρκίνο. Δημιουργούνται κύριως απο τη…

Continue Reading Ελεύθερες οξειδωτικές ρίζες: ο μεγάλος σαμποτέρ

Φαρμακογενής βήχας

Οι αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτασίνης (α-ΜΕΑ) είναι τα φάρμακα που σχετίζονται συχνότερα με την πρόκληση του βήχα. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν βρογχοσύσπαση, η οποία εκδηλώνεται με βήχα…

Continue Reading Φαρμακογενής βήχας

Καρκίνος του μαστού και πρόληψη

Η συχνότητά του παρουσιάζει αύξηση και πάνω από 1 εκατομμύριο νέες περιπτώσεις διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο σε όλο τον κόσμο. Γράφει η Σταφυλά Βάνια, Μαστολόγος συνεργάτης του doctoranytime.gr  O καρκίνος του…

Continue Reading Καρκίνος του μαστού και πρόληψη

Δέρμα: ένας άγρυπνος φύλακας

Αποτελεί το πιο εκτεταμένο όργανο του σώματός μας. Αποτελεί το πιο εκτεταμένο όργανο του σώματός μας, επιτελώντας ένα πλήθος από λειτουργίες. Μια από τις πιο σημαντικές είναι ότι μας προστατεύει…

Continue Reading Δέρμα: ένας άγρυπνος φύλακας

Σταυρανθή και καρκίνος

Ωστόσο, μην πιστέψετε οτι μετά από ένα πακέτο τσιγάρα, θα "προστατευθείτε" τρώγοντας μια σαλάτα! Πολλές έρευνες έρχονται να επιβεβαιώσουν οτι, όσοι είχαν στον οργανισμό τους τη χημική ουσία isothiocyanate, η…

Continue Reading Σταυρανθή και καρκίνος

Άγχος και Καρδιά

Άγχος είναι μία διάχυτη, δυσάρεστη και πολλές φορές ακαθόριστη αίσθηση ανησυχίας. Γράφει ο Παληός Ιωάννης, Καρδιολόγος συνεργάτης του doctoranytime.gr  Όλοι οι άνθρωποι ζούμε καθημερινά με άγχος και στρες. Είναι ο…

Continue Reading Άγχος και Καρδιά

Βότανα και μυρωδικά!

«Τα σουτζουκάκια απαιτούν σκόρδο, η φασολάδα σέλινο και τα γιουβαρλάκια μαϊντανό. Τα μυρωδικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της γαστρονομικής μας παράδοσης. Τα σουτζουκάκια απαιτούν σκόρδο, η φασολάδα σέλινο και τα γιουβαρλάκια…

Continue Reading Βότανα και μυρωδικά!