Αερόβια άσκηση: Πότε η πρόπονηση είναι αποτελεσματική;

Εάν ανεβαίνετε τα σκαλοπάτια του σπιτιού και λαχανιάζετε, τότε το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης είναι χαμηλό και χρειάζεστε απαραίτητα προπόνηση για βελτίωση της αερόβιας ικανότητας σας. Η λέξη αερόβια,…

Continue Reading Αερόβια άσκηση: Πότε η πρόπονηση είναι αποτελεσματική;

Διαβήτης του ενήλικα

Ο σακχαρώδης διαβήτης ("το ζάχαρο" όπως αποκαλείται κατά το κοινώς λεγόμενο) είναι μια πάθηση διαδεδομένη. Η συχνότητά της υπολογίζεται γύρω στο 3%. Τα άτομα που πάσχουν από τη νόσο λέγονται…

Continue Reading Διαβήτης του ενήλικα

Ο μητρικός θηλασμός και η σημασία του

Σχεδόν αμέσως μόλις έρθει στον κόσμο το νεογέννητο, 'ζητάει' να καλυφθεί η πρώτη και βασική του ανάγκη: η ανάγκη για λήψη τροφής. Ταυτόχρονα όμως με την σίτιση του, καλύπτεται και…

Continue Reading Ο μητρικός θηλασμός και η σημασία του

Ανήρ, γυνή και οινόπνευμα

Ίσως να μη ξέρετε ότι το οινόπνευμα (ή αλκοόλ) αποτελεί φυσιολογικό συστατικό του σώματος και βρίσκεται στο αίμα μας σε αναλογία μικρότερη από 1,5 χιλιοστό του γραμμαρίου ανά λίτρο. Αυτό…

Continue Reading Ανήρ, γυνή και οινόπνευμα

Γιορταστικοί πειρασμοί

Ποιός μπορεί να αντισταθεί άραγε στους γευστικούς πειρασμούς των εορτών; Πως είναι δυνατόν να αγνοήσει κανείς όλα αυτά τα γλυκά και τις λιχουδιές που τον περιτριγυρίζουν; Πολύ δύσκολα μάλλον. Το…

Continue Reading Γιορταστικοί πειρασμοί

Καλά Χριστούγεννα με ασφαλή παιχνίδια

Πατίνια, ποδήλατα, αυτοκινητάκια, φορτηγά, τραινάκια και μπάλες, είναι από τα πλέον αγαπημένα παιχνίδια των παιδιών. Ωστόσο, κάθε χρόνο, χιλιάδες παιδιά τραυματίζονται και μερικά τόσο σοβαρά, ώστε είναι απαραίτητο να νοσηλευθούν…

Continue Reading Καλά Χριστούγεννα με ασφαλή παιχνίδια

Η εξέλιξη των αντιλήψεων για τη νόσο στην ιατρική (Από τον Ιπποκράτη στην Γενετική)

Η εκτίμηση που αποδίδεται στην ιατρική επιστήμη από το κοινωνικό σύνολο οφείλεται, κυρίως, στον θετικό της σκοπό, που είναι η βοήθεια του πάσχοντος.Για την επίτευξη αυτής της δύσκολης αποστολής δεν…

Continue Reading Η εξέλιξη των αντιλήψεων για τη νόσο στην ιατρική (Από τον Ιπποκράτη στην Γενετική)

Η άμυνα του σώματος

Γράφει ο Καθηγητής Φυσιολογίας Ιατρικής Σχολής Π. Α. Ιωάννης Χατζημηνάς Έχετε πάει καμιά φορά σε Πολεμικό Μουσείο; Έχετε περιεργαστεί την περίπλοκη, την απίθανη και θαυμαστή τεχνική που χρησιμοποιείται για την…

Continue Reading Η άμυνα του σώματος