Οι διαφορές μεταξύ βαρηκοΐας και κώφωσης

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας υπολογίζεται ότι το 5% του παγκόσμιου πληθυσμού έχει κάποιο βαθμό απώλεια ακοής. Πολλές φορές ο κόσμος συγχέει τις έννοιες βαρηκοΐα και κώφωση. Ποια είναι…

Continue Reading Οι διαφορές μεταξύ βαρηκοΐας και κώφωσης

Εξετάσεις για ετήσιο check-up

Οι περισσότεροι από εμάς πηγαίνουμε στον γιατρό για διάγνωση και θεραπεία όταν παρουσιάζεται ένα πρόβλημα υγείας. Άλλοι εξετάζονται τακτικά και άλλοι αποκλειστικά για τη θεραπεία παθήσεων για τις οποίες έχουν…

Continue Reading Εξετάσεις για ετήσιο check-up

Ασκήσεις Pilates για ενδυνάμωση και τόνωση της κοιλιάς

Το Pilates είναι μια προπόνηση χαμηλής πρόσκρουσης που βελτιώνει τη δύναμη, την ευθυγράμμιση και τη στάση του σώματος. Αναπτύχθηκε τον 20ο αιώνα από τον Joseph Pilates και είναι ιδανικό για όλα…

Continue Reading Ασκήσεις Pilates για ενδυνάμωση και τόνωση της κοιλιάς

Αυτοάνοσα: Μια σιωπηλή απειλή

Τα αυτοάνοσα όσο απλά και αν θεωρούνται κάποια από αυτά, εφόσον δεν προκαλούν σημαντική μείωση του προσδόκιμου της ζωής, δεν παύουν να δυσκολεύουν την καθημερινότητα των ατόμων που τα φέρουν.…

Continue Reading Αυτοάνοσα: Μια σιωπηλή απειλή

Τι είναι η ωκυτοκίνη

Η ωκυτοκίνη είναι μια ορμόνη-πεπτίδιο που δρα ως νευροδιαβιβαστής και παράγεται στον παρακοιλιακό πυρήνα του υποθαλάμου του εγκεφάλου. Από εκεί εκκρίνεται και αποθηκεύεται στην οπίσθια υπόφυση. Είναι ιδιαίτερα σημαντική για…

Continue Reading Τι είναι η ωκυτοκίνη

Κατάθλιψη – Το σκοτεινό γονίδιο

Η κατάθλιψη όπως έχει χαρακτηριστεί από πολλούς επιστήμονες ως το "σκοτεινό γονίδιο" είναι υπαίτια για την κακή ποιότητα ζωής σε όσους ανθρώπους νοσούν, καθώς και τον αυξημένο αριθμό θανάτων εξαιτίας…

Continue Reading Κατάθλιψη – Το σκοτεινό γονίδιο

Ποια είναι τα αίτια που προκαλούνται οι αιμορροΐδες και πως μπορείς να τις αντιμετωπίσεις

Όλοι έχουμε αιμορροΐδες, φλέβες και αρτηρίες δηλαδή που βρίσκονται μέσα και γύρω από τον πρωκτό. Υπό φυσιολογικές συνθήκες δεν μας ενοχλούν όμως σε περιπτώσεις που διογκώνονται μπορεί να προκαλέσουν δυσάρεστα…

Continue Reading Ποια είναι τα αίτια που προκαλούνται οι αιμορροΐδες και πως μπορείς να τις αντιμετωπίσεις

Τα Ναι και τα Οχι στη διατροφή της εγκύου

Η παραδοσιακή μεσογειακή δίαιτα λοιπόν, η οποία αποτελεί πρότυπο για τον Ελληνικό πληθυσμό, αποτελεί και σύσταση για τη διατροφή κατά την εγκυμοσύνη. Οι γυναίκες κατά την εγκυμοσύνη, αποτελούν ειδική ομάδα…

Continue Reading Τα Ναι και τα Οχι στη διατροφή της εγκύου