Πόνοι στα πόδια: πότε είναι ανησυχητικοί

Οι γιατροί με τους οποίους μπορείτε να έρθετε σε επαφή εφόσον αντιμετωπίζεται κάποιο πόνο/δυσκολία στα ποδια είναι οι παρακάτω: δεδομένου ότι το μυοσκελετικό σύστημα συνήθως εμπλέκεται στις πιο συχνές αιτίες…

Continue Reading Πόνοι στα πόδια: πότε είναι ανησυχητικοί

Πώς ξεχωρίζουμε τις παιδικές ασθένειες από τη μορφή του εξανθήματος;

Ένα απο τα χαρακτηριστικότερα συμπτώματα που εμφανίζουν οι παιδικές ασθένεις είναι οι βλάβες του δέρματος που περιγράφονται με τον όρο "εξάνθημα". Τα εξανθήματα μοιάζουν σε γενικές γραμμές, έχουν όμως και…

Continue Reading Πώς ξεχωρίζουμε τις παιδικές ασθένειες από τη μορφή του εξανθήματος;

Μπορώ να κάνω με το Pilates Reformer μια καλή προπόνηση;

Το reformer είναι ένα μηχάνημα γυμναστικής που μοιάζει με κρεβάτι, ενώ χρησιμοποιεί ελατήρια για αντίσταση. Είναι κατάλληλο για τα περισσότερα επίπεδα φυσικής κατάστασης και τραυματισμούς, παρέχοντας μια ασφαλή και αποτελεσματική προπόνηση.…

Continue Reading Μπορώ να κάνω με το Pilates Reformer μια καλή προπόνηση;

Εξετάσεις για ετήσιο check-up

Οι περισσότεροι από εμάς πηγαίνουμε στον γιατρό για διάγνωση και θεραπεία όταν παρουσιάζεται ένα πρόβλημα υγείας. Άλλοι εξετάζονται τακτικά και άλλοι αποκλειστικά για τη θεραπεία παθήσεων για τις οποίες έχουν…

Continue Reading Εξετάσεις για ετήσιο check-up

Ασκήσεις Pilates για ενδυνάμωση και τόνωση της κοιλιάς

Το Pilates είναι μια προπόνηση χαμηλής πρόσκρουσης που βελτιώνει τη δύναμη, την ευθυγράμμιση και τη στάση του σώματος. Αναπτύχθηκε τον 20ο αιώνα από τον Joseph Pilates και είναι ιδανικό για όλα…

Continue Reading Ασκήσεις Pilates για ενδυνάμωση και τόνωση της κοιλιάς

Αυτοάνοσα: Μια σιωπηλή απειλή

Τα αυτοάνοσα όσο απλά και αν θεωρούνται κάποια από αυτά, εφόσον δεν προκαλούν σημαντική μείωση του προσδόκιμου της ζωής, δεν παύουν να δυσκολεύουν την καθημερινότητα των ατόμων που τα φέρουν.…

Continue Reading Αυτοάνοσα: Μια σιωπηλή απειλή

Τι είναι η ωκυτοκίνη

Η ωκυτοκίνη είναι μια ορμόνη-πεπτίδιο που δρα ως νευροδιαβιβαστής και παράγεται στον παρακοιλιακό πυρήνα του υποθαλάμου του εγκεφάλου. Από εκεί εκκρίνεται και αποθηκεύεται στην οπίσθια υπόφυση. Είναι ιδιαίτερα σημαντική για…

Continue Reading Τι είναι η ωκυτοκίνη

Κατάθλιψη – Το σκοτεινό γονίδιο

Η κατάθλιψη όπως έχει χαρακτηριστεί από πολλούς επιστήμονες ως το "σκοτεινό γονίδιο" είναι υπαίτια για την κακή ποιότητα ζωής σε όσους ανθρώπους νοσούν, καθώς και τον αυξημένο αριθμό θανάτων εξαιτίας…

Continue Reading Κατάθλιψη – Το σκοτεινό γονίδιο