Πώς μπορώ να βελτιώσω τον γάμο μου;

Ο γάμος αποτελείται από δύο ζωντανούς οργανισμούς οι οποίοι με την πάροδο του χρόνου υπόκεινται σε πολλές εξωτερικές και εσωτερικές αλλαγές. Μπορούμε να φανταστούμε δύο ανθρώπους που ξεκινούν τον έγγαμο…

Continue ReadingΠώς μπορώ να βελτιώσω τον γάμο μου;

Ορογονοθυλακίτιδα

Η ορογονοθυλακίτιδα είναι φλεγμονή ενός σάκου γεμάτου με υγρό που σχηματίζει τον ορογόνο θύλακο. Οποιοσδήποτε από τους 13 ορογόνους θύλακες γύρω από το γόνατο μπορεί να υποστεί φλεγμονή και να…

Continue ReadingΟρογονοθυλακίτιδα

Ο ύπνος του μωρού

Δεν είναι μακριά η εποχή που οι γονείς κοίμιζαν τα μωρά τους μπρούμυτα. Θεωρούσαν εδώ και αρκετές γενιές ότι αυτή είναι η ασφαλέστερη στάση για ύπνο. Οι παιδίατροι μελετώντας ποιά…

Continue ReadingΟ ύπνος του μωρού

Ζευγάρια που μαλώνουν – Τρόποι αντιμετώπισης του καβγά

Αναπόφευκτα, τα περισσότερα ζευγάρια κάποια στιγμή θα μαλώσουν. Η ουσία λοιπόν δεν βρίσκεται τόσο στο να μη μαλώσουν, αλλά στο πώς θα μαλώσουν. Για να το επιτύχουν όμως αυτό πρέπει να “εκπαιδευτούν”, ώστε να…

Continue ReadingΖευγάρια που μαλώνουν – Τρόποι αντιμετώπισης του καβγά

Οφέλη και Κίνδυνοι της Άσκησης στις Γυναίκες

Υπάρχουν πολλές έρευνες για την υποστήριξη και την προώθηση των ωφελειών της δια βίου άσκησης όπως βελτιωμένη συνολική σωματική και ψυχική υγεία, μειωμένα επίπεδα άγχους, χρόνιων παθήσεων και συνολικό κόστος…

Continue ReadingΟφέλη και Κίνδυνοι της Άσκησης στις Γυναίκες