Ρήξη Πρόσθιου Χιαστού Συνδέσμου

Η Ρήξη Πρόσθιου Χιαστού Συνδέσμου συμβαίνει συχνότερα (70%) λόγω ενός ανέπαφου τραυματισμού, κατά τη διάρκεια ταχείας αλλαγής κατεύθυνσης, στροφής ή άτσαλης προσγείωσης μετά από άλμα. Ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος είναι…

Continue ReadingΡήξη Πρόσθιου Χιαστού Συνδέσμου

Τέλειοι κοιλιακοί: πώς να τους φτιάξετε

Εχετε ξεκινήσει πολύ δυναμικά το πρόγραμμα της γυμναστικής σας και ένα από τα σημεία του σώματος σας που θέλετε να δώσετε έμφαση είναι σίγουρα οι κοιλιακοί. Για να πετύχετε όμως…

Continue ReadingΤέλειοι κοιλιακοί: πώς να τους φτιάξετε

Μετρώντας σωστά την αρτηριακή πίεση

Η αρτηριακή πίεση είναι ένας δείκτης που ένα άτομο ανάλογα με τις τιμές του θα το κατατάξει ως υπερτασικό, φυσιολογικό ή υποτασικό. Συστολική πίεση (η "μεγάλη") Η συστολική είναι η…

Continue ReadingΜετρώντας σωστά την αρτηριακή πίεση

Ο ρόλος της οικογένειας στη διαμόρφωση της προσωπικότητας του παιδιού

Η οικογένεια αναμφισβήτητα αποτελεί πρωταρχικό παράγοντα στην ανάπτυξη του και στη ζωή ενός ατόμου. ‘Ολες οι σύγχρονες ψυχολογικές θεωρίες προσδίδουν στο οικογενειακό περιβάλλον μία ιδιαίτερη δύναμη και το θεωρούν ως…

Continue ReadingΟ ρόλος της οικογένειας στη διαμόρφωση της προσωπικότητας του παιδιού

Άγχος: Σύμμαχος ή Εχθρός;

Για να επιτύχουν τα άτομα, το άγχος μπορεί να είναι ένα κίνητρο σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά μπορεί επίσης να είναι καταλύτης όταν οι άνθρωποι αδυνατούν να χειριστούν ακόμη και τα…

Continue ReadingΆγχος: Σύμμαχος ή Εχθρός;