Αντιρυτιδική προστασία – Πώς;

Για πολλούς και πολλές οι ρυτίδες είναι σημάδια γοητείας. Καλύτερα να ανήκετε σ' αυτούς! Οι περισσότεροι γνωρίζουν πλέον ότι το μυστικό της διατήρησης της επιδερμίδας σε μια καλή φυσική κατάσταση…

Continue ReadingΑντιρυτιδική προστασία – Πώς;

Καθαρισμός των αυτιών: Κάντε το σωστά

Δεν βάζουμε ποτέ την μπατονέτα μέσα στον πόρο. Γράφει ο Αναστασάκης Κωνσταντίνος, ΩΡΛ στο Μαρούσι και συνεργάτης του doctoranytime.gr  Ο ακουστικός πόρος είναι ένας μικρός σωλήνας που ξεκινάει από το…

Continue ReadingΚαθαρισμός των αυτιών: Κάντε το σωστά

Ορθοστατική υπόταση

Συνήθως αθώα, αλλά πάντα δυσάρεστη. Είναι το συχνό φαινόμενο της απότομης πτώσης της αρτηριακής πίεσης μετά από όρθια στάση του σώματος, οπότε, η μεγάλη πίεση πέφτει πάνω από 20 mmHg…

Continue ReadingΟρθοστατική υπόταση

Χωρίς λιπαρά δε σημαίνει χωρίς θερμίδες

Τα light προϊόντα δεν αποτελούν πανάκεια. Η βάση της δίαιτας είναι η πειθαρχία και το μέτρο. Πολλοί καταναλωτές επιλέγουν προϊόντα με 0% λιπαρά σαν μια πιο υγιεινή επιλογή με λιγότερες…

Continue ReadingΧωρίς λιπαρά δε σημαίνει χωρίς θερμίδες

Ακόμα ένα ποτηράκι

Δεν ισχύει το «όσο περισσότερο τόσο καλύτερα» :-) Το κρασί (ένα με δύο ποτήρια την ημέρα για γυναίκες και άνδρες) αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της μεσογειακής δίαιτας, της διατροφής δηλαδή που…

Continue ReadingΑκόμα ένα ποτηράκι