Νέες διατροφικές οδηγίες για το διαβήτη τύπου ΙΙ

Ανανεωμένες διατροφικές οδηγίες για τη θεραπεία και την πρόληψη του διαβήτη τύπου ΙΙ και των επιπλοκών του, εξέδωσε η Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρία, επισημαίνοντας ότι η διατροφή αποτελεί αναπόσπαστο τμήμα για…

Continue ReadingΝέες διατροφικές οδηγίες για το διαβήτη τύπου ΙΙ

Ζάχαρη, γλυκό μου λάθος

Για τον τίτλο αυτού του άρθρου οφείλω μια εξήγηση. Προέρχεται, κατά τα τρία τέταρτα , από τους στίχους λαϊκού άσματος, που εντελώς τυχαία άκουσα, πριν από λίγες μέρες να άδεται…

Continue ReadingΖάχαρη, γλυκό μου λάθος

Πολλά λιπαρά και ζάχαρη στα φαγητά σε πακέτο

Πολλά φαγητά σε πακέτο περιέχουν μεγάλες ποσότητες λίπους και ζάχαρης, σύμφωνα με έρευνα του βρετανικού περιοδικού "Which?", στην οποία εξετάστηκε η διατροφική αξία τυπικών γευμάτων σε πακέτο όπως κινέζικο, ινδικό…

Continue ReadingΠολλά λιπαρά και ζάχαρη στα φαγητά σε πακέτο

Καφές και τσιγάρο: δύο σε ένα

Οχι μόνο με ζάχαρη και γάλα αλλά και με την απαραίτητη δόση νικοτίνης, θα μπορούν να απολαμβάνουν τον καφέ τους όσοι προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα. Τα καλά νέα για…

Continue ReadingΚαφές και τσιγάρο: δύο σε ένα

Μειώστε τα λίπη, όχι τη ζάχαρη

Η μειωμένη πρόσληψη ζάχαρης, σε ένα πρόγραμμα διατροφής για απώλεια βάρους δε φαίνεται να σχετίζεται με την απώλεια βάρους, σύμφωνα με το αποτέλεσμα έρευνας που δημοσιεύεται στο τεύχος Αυγούστου του…

Continue ReadingΜειώστε τα λίπη, όχι τη ζάχαρη