Βιταμίνες κατά της εγκληματικότητας

Οι περισσότεροι γνωρίζουν σήμερα τα οφέλη της υγιεινής διατροφής, η οποία παρέχει προστασία από πολλά νοσήματα όπως τα καρδιαγγειακά, ενώ διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην άμυνα του οργανισμού κατά του καρκίνου.…

Continue ReadingΒιταμίνες κατά της εγκληματικότητας

Βιταμίνες για την πρόληψη χρόνιων νοσημάτων

Μερικές πληθυσμιακές ομάδες, οι οποίες βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο από την έλλειψη βιταμινών, φαίνεται να ωφελούνται από τη λήψη βιταμινούχων σκευασμάτων, σύμφωνα με έρευνα Αμερικανών επιστημόνων που δημοσιεύεται στο τελευταίο…

Continue ReadingΒιταμίνες για την πρόληψη χρόνιων νοσημάτων

Τα φρούτα του καλοκαιριού

Τα φρούτα αποτελούν ίσως το καλύτερο σνακ του καλοκαιριού. Μία δροσιστική φέτα καρπούζι ή πεπόνι ή ένα αρωματικό ροδάκινο προσφέρει, εκτός από τη δροσιά του και πολύτιμα για τον οργανισμό…

Continue ReadingΤα φρούτα του καλοκαιριού

Βιταμίνες: Μην το παρακάνετε

Τα συμπληρώματα διατροφής έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή τα τελευταία χρόνια, με τον αριθμό των ατόμων που λαμβάνουν βιταμινούχα και άλλα σκευάσματα να παρουσιάζει συνεχή αύξηση. Ομως πολλοί από αυτούς που…

Continue ReadingΒιταμίνες: Μην το παρακάνετε

Η βιταμίνη D προστατεύει από τις καρδιοπάθειες

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D, τα οποία λαμβάνουν πολλές μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες ως μέρος της θεραπευτικής αγωγής για την οστεοπόρωση, μπορεί να βοηθούν και στη μείωση, κατά το 1/3 σχεδόν, του κινδύνου…

Continue ReadingΗ βιταμίνη D προστατεύει από τις καρδιοπάθειες