no adsense fixed

Μάλαξης χειρισμοί – δονήσεις

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Οι δονήσεις ανήκουν στους έντονους χειρισμούς της μάλαξης και είναι μια σειρά πιέσεων και χαλαρώσεων, που εκτελούνται με γρήγορο ρυθμό και εναλλάξ στην επιφάνεια που μαλάσσεται.…

Continue ReadingΜάλαξης χειρισμοί – δονήσεις

Εφαρμογή μάλαξης κατά ζώνες

Άλλες ονομασίες Reflex Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η μάλαξη κατά ζώνες είναι ένα είδος μάλαξης, το οποίο χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην Ασία και συνίσταται στη μάλαξη του άκρου πόδα,…

Continue ReadingΕφαρμογή μάλαξης κατά ζώνες

Μάλαξης χειρισμοί – κονδυλισμοί

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Οι κονδυλισμοί είναι ένας χειρισμός, που ανήκει στην κατηγορία των πλήξεων και αποτελεί έναν από τους δυναμικούς χειρισμούς της μάλαξης. Λόγω του ότι είναι ένας πολύ…

Continue ReadingΜάλαξης χειρισμοί – κονδυλισμοί

Εφαρμογή μάλαξης με δονητές

Άλλες ονομασίες Μασάζ Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η μάλαξη με δονητές είναι μια μορφή μάλαξης η οποία επιτελείται μέσω χρήσης δονητών. Ενδείξεις Η μάλαξη με δονητές τείνει να συναγωνίζεται ή…

Continue ReadingΕφαρμογή μάλαξης με δονητές

Μάλαξης χειρισμοί-πλαταγίσματα

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Τα πλαταγίσματα αποτελούν έναν από τους ισχυρούς χειρισμούς μάλαξης, ο οποίος περιλαμβάνεται στις πλήξεις. Εκτελούνται με γρήγορα κτυπήματα με τις παλάμες ανοικτές και εφαρμόζονται κυρίως σε…

Continue ReadingΜάλαξης χειρισμοί-πλαταγίσματα