Διατροφή και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ)

Τι είναι η ΓΟΠ; Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) είναι μια πάθηση του ανώτερου γαστρεντερικού συστήματος κατά την οποία τα υγρά του στομάχου επιστρέφουν προς τον οισοφάγο λόγω της χαλάρωσης του…

Continue ReadingΔιατροφή και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ)

Ζευγάρια που μαλώνουν – Λόγοι που οδηγούν στη σύγκρουση

Ένα ζευγάρι που μόλις ξεκινάει την κοινή του ζωή, δε μπορεί ποτέ να φανταστεί ότι έχει περίπου 50% πιθανότητες να χωρίσει… Μάλιστα το 56% των ζευγαριών που τελικά χωρίζουν, αναφέρει…

Continue ReadingΖευγάρια που μαλώνουν – Λόγοι που οδηγούν στη σύγκρουση

Yoga: Τα μυστικά της αναπνοής

Τα φώτα της αίθουσας χαμηλώνουν, η ένταση της μουσικής αυξάνεται και το πρόγραμμα της yoga ξεκινά. Ρυθμικές αναπνοές σε συνδυασμό με συγκεκριμένες στατικές και δυναμικές ασκήσεις στοχεύουν στην ολοκληρωμένη εκγύμναση…

Continue ReadingYoga: Τα μυστικά της αναπνοής

Πώς μπορώ να βελτιώσω τον γάμο μου;

Ο γάμος αποτελείται από δύο ζωντανούς οργανισμούς οι οποίοι με την πάροδο του χρόνου υπόκεινται σε πολλές εξωτερικές και εσωτερικές αλλαγές. Μπορούμε να φανταστούμε δύο ανθρώπους που ξεκινούν τον έγγαμο…

Continue ReadingΠώς μπορώ να βελτιώσω τον γάμο μου;

Τι είναι το σύνδρομο της άσπρης μπλούζας;

Το πόσο άνετα νοιώθει ο εξεταζόμενος όταν υποβάλλεται σε ιατρική εξέταση είναι κάτι πολύ σημαντικό για τη σωστή διάγνωση. Πολλοί παράγοντες μπορεί να παίζουν ρόλο, από το πόσο γνωρίζει και…

Continue ReadingΤι είναι το σύνδρομο της άσπρης μπλούζας;