Διατροφή κατά της φλεγμονής: Τι να προτιμήσω και τι να αποφύγω;

Το σώμα μας παίρνει κάθε θρεπτικό συστατικό που χρειάζεται για να λειτουργεί σωστά μέσω της τροφής! Τα υγιεινά διατροφικά πρότυπα έχουν από καιρό συσχετιστεί με καλύτερη υγεία και χαμηλότερο κίνδυνο…

ΠερισσότεραΔιατροφή κατά της φλεγμονής: Τι να προτιμήσω και τι να αποφύγω;

Γιατί το έντερό μας είναι ο δεύτερος εγκέφαλος

Το έντερο επικοινωνεί με ολόκληρο τον εγκέφαλο μέσω διασταυρούμενων νευρώνων σε μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο πανεπιστήμιο του Ιλινόις 2/4/2020. O άξονας εντέρου-εγκεφάλου είναι μια βιολογική πραγματικότητα όπου  το έντερο και…

ΠερισσότεραΓιατί το έντερό μας είναι ο δεύτερος εγκέφαλος