Δίαιτα Scarsdale

Ημέρα 1 ΠΡΩΙΝΟ: Καφές ή τσάι (με υποκατάστατο ζάχαρης) και ½ γκρέιπ φρουτ. ΓΕΥΜΑ: ’παχο μοσχάρι, κοτόπουλο ή ψάρι (απεριόριστα) + τομάτα σαλάτα + καφές ή τσαι ΔΕΙΠΝΟ: Ψάρι ψητό…

Continue Reading Δίαιτα Scarsdale

ΒΡΟΓΧΙΚΟ ΑΣΘΜΑ

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Το βρογχικό άσθμα είναι η πνευμονική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από στένωση των αεροφόρων οδών η οποία αναστρέφεται αυτόματα ή μετά από κατάλληλη θεραπευτική αγωγή. Επιδημιολογικά δεδομένα…

Continue Reading ΒΡΟΓΧΙΚΟ ΑΣΘΜΑ

Για μία χιλιετία χωρίς πείνα

Κάθε χρόνο στις 16 Οκτωβρίου εορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Τροφίμων. Το μήνυμα του φετινού εορτασμού είναι 'Για μία χιλιετία χωρίς πείνα'. Η Παγκόσμια Ημέρα Τροφίμων καθιερώθηκε προς τιμήν της ίδρυσης…

Continue Reading Για μία χιλιετία χωρίς πείνα

Care 1900 – Ημέρα 5

Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1900 θερμίδων - Ημέρα 5 Πρωτεΐνες...................12-15% Υδατάνθρακες............50-60% Λιπίδια......................30-40% Πρωινό Γάλα ημίπαχο (1.5%), 1 ποτήρι 250ml με 60γρ δημητριακά πρωινού Καφές με 1 κ.γ. ζάχαρη Ενδιάμεσα Τοστ με τυρί…

Continue Reading Care 1900 – Ημέρα 5

Care 1800 – Ημέρα 5

Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1800 θερμίδων - Ημέρα 5 Πρωτεΐνες..................12-15% Υδατάνθρακες............50-60% Λιπίδια........................30-40% Πρωινό Γάλα ημίπαχο (1.5%), 1 ποτήρι 250ml με 60γρ δημητριακά πρωινού Καφές με 1 κ.γ. ζάχαρη Ενδιάμεσα Τοστ με τυρί…

Continue Reading Care 1800 – Ημέρα 5

Care 1700 – Ημέρα 5

Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1700 θερμίδων - Ημέρα 5 Πρωτεΐνες..................12-15% Υδατάνθρακες............50-60% Λιπίδια........................30-40% Πρωινό Γάλα ημίπαχο (1.5%), 1 ποτήρι 250ml, με 60γρ δημητριακά πρωινού Καφές με 1 κ.γ. ζάχαρη Ενδιάμεσα Τόστ με τυρί…

Continue Reading Care 1700 – Ημέρα 5

Care 1600 – Ημέρα 5

Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1600 θερμίδων - Ημέρα 5 Πρωτεΐνες..................12-15% Υδατάνθρακες............55-60% Λιπίδια........................30-35% Πρωινό Γάλα ημίπαχο (1.5%), 1 ποτήρι 250ml με 60γρ δημητριακά πρωινού Καφές με 1 κ.γ. ζάχαρη Ενδιάμεσα 1 κουλούρι Θεσ/νίκης…

Continue Reading Care 1600 – Ημέρα 5

Care 1500 – Ημέρα 1

Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1500 θερμίδων - Ημέρα 1 Πρωτεΐνες..................12-15% Υδατάνθρακες............55-60% Λιπίδια........................30-35% Πρωινό Χυμός πορτοκάλι 100% φυσικός, χωρίς ζάχαρη,1 ποτήρι 250ml Τόστ από 2 φέτες ψωμί για τόστ σίκαλης και 1 φέτα…

Continue Reading Care 1500 – Ημέρα 1