Για πολλά χρόνια τα προγράμματα άσκησης των καρδιοπαθών, αφορούσαν αποκλειστικά τη βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας, παρόλο που οι καθημερινές δραστηριότητες των καρδιοπαθών, όπως και όλων των ανθρώπων, απαιτούν ένα συγκεκριμένο…
ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ 1. Πλύνετε τα χέρια συχνά με σαπούνι και νερό. 2. Μην καταναλώνετε γαλακτοκομικά εκτός αν ξέρετε ότι έχουν παστεριωθεί. 3. Τρώτε μόνο καλομαγειρεμένο φαγητό ή φρούτα και λαχανικά…
ΑΦΟΡΑ ΤΙΣ ΧΩΡΕΣ Μπουρούντι, Κομόρος, Ντιμπουτί, Ερυθραία, Αιθιοπία, Κένυα, Μαδαγασκάρη, Μαλαουι, Μαυρικιος, Μαγιότ, Μοζαμβίκη, Ρεουνιά, Ρουάντα, Σευχέλλες, Σομαλία, Τανζανία, Ουγκάντα. ΒΑΣΙΚΑ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΑ ΜΕΤΡΑ Τα μέτρα πρόληψης που πρέπει να λάβετε…
ΑΦΟΡΑ ΤΙΣ ΧΩΡΕΣ Μπενίν, Μπουρκίνα Φάσο, Καμερούν, Πράσινο Ακρωτήρι (Νήσοι), Ακτή Ελαφαντοστού, Γκάμπια, Γκανά, Γουϊνέα, Γουϊνέα - Μπισσαάου, Λιβερία, Μάλι, Μαυριτανία, Νίγηρ, Νιγηρία, Σάο Τομέ και Πριντσια, Σενεγάλη, Σιέρρα Λεόνε,…
ΑΦΟΡΑ ΤΙΣ ΧΩΡΕΣ Ανγκόλο, Δημ. Κεντρικής Αφρικής, Τσαντ, Κονγκό, Δημοκρατία του Κονγκό (Ζαίρ), Ισημερινή Γουινέα, Γκαμπόν, Σούδα, Ζάμπια. ΒΑΣΙΚΑ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΑ ΜΕΤΡΑ Τα μέτρα πρόληψης που πρέπει να λάβετε όταν ταξιδεύετε…
ΑΦΟΡΑ ΤΙΣ ΧΩΡΕΣ Καναδάς, Σαιν Πιερ και Μικελόν (Γαλλία) ΗΠΑ. ΒΑΣΙΚΑ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΑ ΜΕΤΡΑ Ο κίνδυνος λοιμωδών νοσημάτων είναι αρκετά μικρός για τους ταξιδιώτες. Βεβαίως υπάρχουν κίνδυνοι όμως τα απαιτούμενα γενικά…
ΑΦΟΡΑ ΤΙΣ ΧΩΡΕΣ Μπαχρέϊν, Ιράν, Ιράκ, Ισραήλ, Ιορδανία, Κουβέϊτ, Λίβανος, Ομάν Κατάρ, Σ. Αραβία, Συρία, Τουρκία, Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα Υεμένη. ΒΑΣΙΚΑ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΑ ΜΕΤΡΑ Τα μέτρα πρόληψης που πρέπει να λάβετε…
ΑΦΟΡΑ ΤΙΣ ΧΩΡΕΣ Μπρούνει, Καμπότζη, Ινδονησία, Laos, Μαλαισία, Μυανμαρ (Βιρμανία), Φιλιππίνες, Σιγκαπούρη, Ταϋλάνδη, Βιετνάμ. ΒΑΣΙΚΑ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΑ ΜΕΤΡΑ Τα μέτρα πρόληψης που πρέπει να λάβετε όταν ταξιδεύετε σε αυτή την περιοχή…