Εφηβεία και μυϊκή δύναμη: είναι θέμα φύλου

Μπορεί τα κορίτσια που διανύουν την εφηβική ηλικία να κερδίζουν τις εντυπώσεις με το νάζι και την τσαχπινιά τους, όμως τα αγόρια προτιμούν να προβάλλονται, επιδεικνύοντας την δύναμη τους. Ενώ…

Continue Reading Εφηβεία και μυϊκή δύναμη: είναι θέμα φύλου

Προστατέψτε το σώμα σας από την αφυδάτωση

Για να διατηρούμαστε fit και να μπορούμε να φοράμε μικροσκοπικά τοπ, καυτά σορτς και αποκαλυπτικά μαγιό που τονίζουν τις καμπύλες του κορμιού μας πρέπει να συνεχίσουμε να ασκούμαστε και τους…

Continue Reading Προστατέψτε το σώμα σας από την αφυδάτωση

Ασφαλείς μπάλες του μπέηζμπωλ προστατεύουν την καρδιά

Με νέες προδιαγραφές θα κατασκευάζονται πλέον οι μπάλες του μπέηζμπωλ, προκειμένου να παρέχουν μεγαλύτερη ασφάλεια στους ασκούμενους. Το βάρος και το υλικό της μπάλας έχει προκαλέσει στο παρελθόν ακαριαίο θάνατο…

Continue Reading Ασφαλείς μπάλες του μπέηζμπωλ προστατεύουν την καρδιά

Αλλεργική Ρινίτιδα και Ασθμα: μία οδός, μία νόσος

Η αλλεργική ρινίτιδα και το άσθμα αποτελούν δύο συχνά νοσήματα, ο επιπολασμός των οποίων έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια, συγκριτικά με το παρελθόν. Σήμερα εκτιμάται ότι ο επιπολασμός της…

Continue Reading Αλλεργική Ρινίτιδα και Ασθμα: μία οδός, μία νόσος

Η ψυχική μας κατάσταση και η αντιμετώπιση της νόσου

Ποιος είναι ο ρόλος του συναισθήματος ή απλά της ψυχικής κατάστασης, για την καλή ή κακή κατάσταση της υγείας, για τη διατήρηση ή την απώλεια της υγείας, για την προφύλαξη…

Continue Reading Η ψυχική μας κατάσταση και η αντιμετώπιση της νόσου

Το αλάτι στη ζωή μας

Αλάτι! Η λευκή σκόνη που κατ’ εξοχήν ενεργοποιεί τους αισθητικούς υποδοχείς της πρόσθιας άνω επιφάνειας της γλώσσας. Η ουσία που προσδίδει τη γευστικότητα και τη νοστιμιά σχεδόν στο κάθε τι…

Continue Reading Το αλάτι στη ζωή μας

Χοληστερόλη: Η κακιά, η καλή και το κακό συναπάντημα

Η χοληστερόλη. Αυτή η κυρία, κατά τα τελευταία 40 χρόνια έχει θέσει τη σφραγίδα της στο γραπτό και τον προφορικό ιατρικό, παραϊατρικό και διαιτολογικό λόγο, όσο καμιά άλλη συνομήλικη ή…

Continue Reading Χοληστερόλη: Η κακιά, η καλή και το κακό συναπάντημα

Πρώτες βοήθειες σε υποθερμία και κρυοπαγήματα

Η λευκή συναυλία που έδωσε χαρά σε μικρούς και μεγάλους το τελευταίο σαββατοκύριακο, δυστυχώς κρύβει και σημαντικούς κινδύνους που μερικές φορές μπορεί να αποβούν μοιραίοι. Τα σοβαρότερα προβλήματα, όχι σε…

Continue Reading Πρώτες βοήθειες σε υποθερμία και κρυοπαγήματα