Τι είναι η καμπύλη σακχάρου;

Οι φυσιολογικές τιμές του σακχάρου στο αίμα (με τον ασθενή νηστικό) κυμαίνονται από 70 -110 mg/dL (με μικρές διακυμάνσεις ανάλογα το εργαστήριο που διεξάγεται η εξέταση). Τιμές σακχάρου στο αίμα…

Περισσότερα Τι είναι η καμπύλη σακχάρου;

Έξυπνοι φακοί επαφής της Google θα μετρούν το σάκχαρο

Οι φακοί θα κάνουν συνεχή μέτρηση του σακχάρου στα δάκρυα και θα ειδοποιούν, όταν οι τιμές ανεβαίνουν ή κατεβαίνουν επικίνδυνα. Πηγή: Google Η Google ανακοίνωσε ότι αναπτύσσει «έξυπνους» φακούς επαφής,…

Περισσότερα Έξυπνοι φακοί επαφής της Google θα μετρούν το σάκχαρο

Tσιμπημένο σάκχαρο στους νέους, προάγγελος για εμφάνιση διαβήτη

Ο διαβήτης απασχολεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και αποτελεί μια από τις συχνότερες αιτίες αναπηρίας και νοσηρότητας. Η επιστημονική έρευνα έχει στραφεί τα τελευταία χρόνια, προς δύο κύριες…

Περισσότερα Tσιμπημένο σάκχαρο στους νέους, προάγγελος για εμφάνιση διαβήτη

6 οφέλη της προπόνησης HIIT

Γράφει ο Στέλιος Κωστάκης, Personal Trainer στην Καλλιθέα Τι είναι η HIIT Η HIIT (High Intensity Interval Training) είναι άσκηση στην οποία εναλλάσσονται περίοδοι πολύ υψηλής έντασης με περιόδους διαλείμματος.…

Περισσότερα 6 οφέλη της προπόνησης HIIT

Άγχος: Σύμμαχος ή Εχθρός;

Για να επιτύχουν τα άτομα, το άγχος μπορεί να είναι ένα κίνητρο σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά μπορεί επίσης να είναι καταλύτης όταν οι άνθρωποι αδυνατούν να χειριστούν ακόμη και τα…

Περισσότερα Άγχος: Σύμμαχος ή Εχθρός;

Ποιες είναι οι απαραίτητες βιταμίνες όσο μεγαλώνουμε

Μεγαλώνοντας, αυξάνονται και οι ανάγκες να ενισχύουμε τον οργανισμό μας με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και τις βιταμίνες που χρειάζεται καθώς υπάρχει μεγαλύτερη δυσκολία στην απορρόφησή τους. Ιδανικά αυτό είναι…

Περισσότερα Ποιες είναι οι απαραίτητες βιταμίνες όσο μεγαλώνουμε

Check-up, τι προετοιμασία χρειάζεται

Το γενικό check-up είναι από τα σημαντικότερα πράγματα που πρέπει να φροντίζουμε να κάνουμε τακτικά, μιας και αποτελεί μια από τις πιο αξιόπιστες μεθόδους πρόληψης. Χρειάζεται κάποια προετοιμασία. Για τις…

Περισσότερα Check-up, τι προετοιμασία χρειάζεται

Σακχαρώδης διαβήτης: μια γρήγορη ματιά γύρω από τις μορφές του

Ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί ένα διαχρονικό πρόβλημα καθώς και αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας πολλών πολιτών παγκοσμίως. Όμως αυτό που δεν γνωρίζουν πολλοί αφορά τις διάφορες εκφάνσεις της νόσου. Πρέπει να…

Περισσότερα Σακχαρώδης διαβήτης: μια γρήγορη ματιά γύρω από τις μορφές του