Ο Αη Βασίλης λοιπόν "υπάρχει", όσο υπάρχει η χαρά, η ελπίδα και η ευτυχία της προσμονής. Η πιο ευχάριστη και παραδοσιακή μορφή των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι αναμφισβήτητα ο…
Μειώστε το ποσοστό του σωματικού σας λίπους και ταυτόχρονα δυναμώστε το μυϊκό σας σύστημα βάζοντας στο πρόγραμμά σας την κυκλική προπόνηση. Ενα τέτοιο πρόγραμμα αποτελείται από έναν αριθμό ασκήσεων, τον…
Υπάρχει ένα πενταπλό σύστημα πρόληψης που αναφέρει ο Ayurveda και το οποίο έχει εφαρμογή σε κάθε τόπο και χρόνο και βοηθάει τους ανθρώπους στο να μην αρρωστήσουν. Ισχύει βέβαια έως…
Το G6PD (δεϋδρογονάση της 6 φωσφορικής γλυκόζης) είναι ένζυμο που βρίσκεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια και τα προστατεύει από βλαβερές ουσίες. Τι είναι ανεπάρκεια G6PD; Ορισμένα άτομα εμφανίζουν ελαττωμένη δραστικότητα του…
Ο καπνιστής σε κάθε εισπνοή κατά τη διάρκεια του καπνίσματος προσλαμβάνει 20 ουσίες που έχουν ενοχοποιηθεί για πρόκληση καρκίνου και 2000 χημικές, στις οποίες περιλαμβάνεται και η νικοτίνη. Η νικοτίνη…
Τα 38 ανθοϊάματα του Dr. Edward Bach είναι μια προσέγγιση στην ολιστική θεραπεία, η οποία εστιάζει στη συναισθηματική και ψυχική ευεξία του ατόμου. Αναπτύχθηκαν από τον Άγγλο γιατρό και ομοιοπαθητικό…
Ο βασικός ρόλος των τροφών είναι να ικανοποιούν το αίσθημα της πείνας και παράλληλα να παρέχουν την απαραίτητη ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και…
Πολλά από τα φαγητά τα οποία βρίσκονται στο ελληνικό διαιτολόγιο, πολλοί τα αποφεύγουν και δεν τα μαγειρεύουν, είτε επειδή βρίσκονται σε κάποιο πρόγραμμα απώλειας βάρους είτε γιατί πιστεύοουν ότι δεν…