home mag

Πώς να χάσετε τα κιλά των διακοπών

Το καλοκαίρι που πέρασε δε μας άφησε μόνο καλές αναμνήσεις αλλά και μερικά κιλά παραπάνω τα οποία όλοι νιώθουμε ότι πρέπει να τα χάσουμε. Η λέξη όμως δίαιτα προκαλεί δυσαρέσκεια…

Continue ReadingΠώς να χάσετε τα κιλά των διακοπών

Βουλιμία, μια επικίνδυνη ασθένεια

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής στις ανεπτυγμένες χώρες, με την υπερκατανάλωση αλλά και την προβολή εσφαλμένων προτύπων, έχει οδηγήσει σε μεγάλη αύξηση των διαταραχών της διατροφής, όπως η παχυσαρκία, η νευρική…

Continue ReadingΒουλιμία, μια επικίνδυνη ασθένεια

Η αξία των διαιτητικών ινών

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει επιβάλει νέα δεδομένα στη διατροφή μας, με αποτέλεσμα να παρατηρείται αύξηση σε πολλά νοσήματα φθοράς, που σχετίζονται με τη διατροφή, όπως η παχυσαρκία, οι υπερλιπιδαιμίες,…

Continue ReadingΗ αξία των διαιτητικών ινών

Ψυχογενής ανορεξία

Η ψυχογενής ή νευρική ανορεξία (anorexia nervosa) αποτελεί μία από τις πιο συνηθισμένες διατροφικές διαταραχές, η οποία εμφανίζεται κυρίως σε γυναίκες νεαρής και εφηβικής ηλικίας, χωρίς όμως αυτό να αποκλείει…

Continue ReadingΨυχογενής ανορεξία

Εφηβεία και μυϊκή δύναμη: είναι θέμα φύλου

Μπορεί τα κορίτσια που διανύουν την εφηβική ηλικία να κερδίζουν τις εντυπώσεις με το νάζι και την τσαχπινιά τους, όμως τα αγόρια προτιμούν να προβάλλονται, επιδεικνύοντας την δύναμη τους. Ενώ…

Continue ReadingΕφηβεία και μυϊκή δύναμη: είναι θέμα φύλου