Πόσο υγιείς είστε; Η άλλη άποψη

Πολύς λόγος γίνεται σήμερα για τα θέματα της υγείας. Όλοι μας λίγο έως πολύ ασχολούμαστε με αυτό το θέμα, είτε κατ' αρχήν σαν πρόληψη (πώς δηλαδή ΔΕΝ θα αρρωστήσουμε), είτε…

Continue ReadingΠόσο υγιείς είστε; Η άλλη άποψη

Ημικρανίες και πονοκέφαλος: Πως ο βελονισμός βοηθάει

Ο πονοκέφαλος είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να νιώσει ο οποιοσδήποτε άνθρωπος στη ζωή του. Συνήθως έχει μικρή διάρκεια και οφείλεται σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης ή το άγχος. Ένας…

Continue ReadingΗμικρανίες και πονοκέφαλος: Πως ο βελονισμός βοηθάει

Η ολιστική προσέγγιση της διατροφής: Κανόνας 1ος

Υπάρχουν 8 πανάρχαιοι κανόνες για σωστή διατροφή! Σε μία σειρά από 8 συνεχόμενα άρθρα, θα εκτεθούν οι οκτώ βασικοί κανόνες οι οποίοι πρέπει να διέπουν το φαγητό του κάθε ανθρώπου…

Continue ReadingΗ ολιστική προσέγγιση της διατροφής: Κανόνας 1ος

Η ολιστική προσέγγιση της διατροφής: Κανόνας 2ος

Ποιός είναι ο δεύτερος κανόνας; Το κάθε φαγητό θα πρέπει να είναι παρασκευασμένα με αγάπη και με τέτοιο τρόπο παρουσιασμένο στο τραπέζι, ώστε να είναι "χάρμα οφθαλμών". Θα πρέπει δε…

Continue ReadingΗ ολιστική προσέγγιση της διατροφής: Κανόνας 2ος

Η δύναμη των ανθοϊαμάτων μπαχ στη διαχείριση της τελειομανίας και του στρες

Η τελειομανία μπορεί να είναι μια χαρακτηριστική πτυχή της προσωπικότητας που οδηγεί σε υψηλές επιδόσεις, αλλά συχνά συνοδεύεται από στρες και συναισθήματα ανεπάρκειας. Τα ανθοϊάματα bach προσφέρουν μια φυσική και…

Continue ReadingΗ δύναμη των ανθοϊαμάτων μπαχ στη διαχείριση της τελειομανίας και του στρες