Τι είναι pranayama;

Γενικά Στη Δύση, σχεδόν όλοι όσοι ασχολούνται με το θέμα της αναπνοής, δίνουν έμφαση στη διαδικασία της εισπνοής, τονίζοντας τη σπουδαιότητα μίας "βαθειάς εισπνοής", είδικά όταν βρίσκονται στον καθαρό αέρα…

Continue ReadingΤι είναι pranayama;

Εισαγωγή στην αναπνοή

Τι γνωρίζουμε για την αναπνοή; Αυστηρά ιατρικά μιλώντας, σύμφωνα δηλαδή με τη γνωστή "Κλασσική Ιατρική" που διδασκόμαστε στο Πανεπιστήμιο, η αναπνοή είναι μία εξαιρετικά περίπλοκη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Μπορεί…

Continue ReadingΕισαγωγή στην αναπνοή

Οδηγίες για καλό ύπνο – 3ο μέρος

Έβδομος κανόνας Πρίν ξαπλώσει κανείς θα πρέπει μαζί με τα ρούχα του, να βγάλει από το μυαλό του και όλες τις έγνοιες της ημέρας που τελειώνει και να τις "ακουμπήσει…

Continue ReadingΟδηγίες για καλό ύπνο – 3ο μέρος

Στάδια του ύπνου

Υπάρχουν διάφορα στάδια του ύπνου, τα οποία έχουν μία κυκλική εναλλαγή στη διάρκεια της νύχτας (αλλά και της ημέρας...). Η σύγχρονη μάλιστα νευρολογία με τη βοήθεια των εγκεφαλογραφημάτων, έχει καταγράψει…

Continue ReadingΣτάδια του ύπνου

Ηλεκτρονική μύτη ανιχνεύει τη φυματίωση από την αναπνοή

Ερευνητές αναπτύσσουν μία συσκευή με την οποία θα είναι σε θέση να ανιχνεύσουν την ύπαρξη φυματίωσης και πιθανόν και άλλων ασθενειών, από ένα απλό δείγμα της αναπνοής των ασθενών, σύμφωνα…

Continue ReadingΗλεκτρονική μύτη ανιχνεύει τη φυματίωση από την αναπνοή