Η μεγαλοψυχία ωφελεί την υγεία

Το λάθος είναι ανθρώπινο και η συγχώρεση θεϊκή, σύμφωνα με το ρητό, όμως οι άνθρωποι που συγχωρούν φαίνεται να έχουν σημαντικά οφέλη στην υγεία τους, σύμφωνα με έρευνα Αμερικανών επιστημόνων, τα αποτελέσματα της οποίας δείχνουν ότι όταν κάποιος συγχωρεί, έχει και σωματικά και ψυχικά οφέλη στην υγεία του.

Οσον αφορά τα οφέλη αυτά, φανεται να υπάρχει διαφοροποίηση ανάλογα με την ηλικιακή ομάδα. Οι επιστήμονες μελέτησαν 1400 ενήλικες, για μία χρονική περίοδο 5 μηνών.

Οι νέοι ενήλικες (18-44) φαίνεται να συγχωρούν λιγότερο σε σχέση με τους μεσήλικες (45-64) και τους υπερήλικες (άνω των 65). Επιπλέον οι νέοι ενήλικες πιστεύουν λιγότερο στη θεϊκή συγχώρεση σε σχέση με τους μεγαλύτερους ενήλικες.

Τα αποτελέσματα της μελέτης, τα οποία δημοσιεύονται στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Adult Development, δείχνουν ότι οι άνθρωποι οι οποίοι συγχωρούν τους άλλους ή τον εαυτό τους νιώθουν λιγότερη ψυχολογική πίεση, συμπεριλαμβάνοντας μειωμένα συναισθήματα αβεβαιότητας, απελπισίας και νευρικότητας.

Διαβάστε επίσης


Μη χάσετε καμμία δημοσίευση!

Γραφτείτε στο NewsLetter του Care


Τα σχόλιά σας είναι ευπρόσδεκτα