Επιδράσεις από την έλλειψη κίνησης και την προπόνηση Fitness

Η υποκινητικότητα προκαλεί αδυναμία απόδοσης του οργανισμού. Στους μύες παρατηρούνται ατροφίες και αδυναμίες. Σημαντικό πρόβλημα δημιουργούν οι ατροφικοί μύες του κορμού οι οποίοι αδυνατούν να συγκρατήσουν επαρκώς τη σπονδυλική στήλη…

Continue Reading Επιδράσεις από την έλλειψη κίνησης και την προπόνηση Fitness