7 βήματα για ν’ αποφύγεις την εμφάνιση της ακμής
Σχεδόν όλοι μας έχουμε έρθει σε επαφή με την ακμή κάποια στιγμή στη ζωή μας. Άλλοι σε μεγαλύτερο βαθμό και άλλοι απλώς με κάποια σπυράκια ανά διαστήματα. Το μόνο σίγουρο…
Γιατί δυσκολεύεσαι να εκφράζεις τα συναισθήματά σου; 5 τρόποι να τα καταφέρεις!
Επιμελείται η Χρύσα Πήλιου, Ψυχοθεραπεύτρια – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, συνεργάτης του doctoranytime.gr Όλοι μπορεί να κρύβουμε τα συναισθήματά μας κάποιες φορές. Αν ανατρέξεις στο μυαλό σου, σίγουρα, θα εντοπίσεις πράγματα που…
Ποια είναι τα αίτια που προκαλούνται οι αιμορροΐδες και πως μπορείς να τις αντιμετωπίσεις
Όλοι έχουμε αιμορροΐδες, φλέβες και αρτηρίες δηλαδή που βρίσκονται μέσα και γύρω από τον πρωκτό. Υπό φυσιολογικές συνθήκες δεν μας ενοχλούν όμως σε περιπτώσεις που διογκώνονται μπορεί να προκαλέσουν δυσάρεστα…
Νέα δωρεάν υπηρεσία για πρόσβαση στο υγειονομικό σου πάσο από το doctoranytime
Η νέα εποχή φέρνει αλλαγές στον τρόπο που μετακινούμαστε και αλληλεπιδρούμε ως κοινωνία. Το doctoranytime είναι για μια ακόμη φορά δίπλα σου για να κάνει τη ζωή σου ευκολότερη, με…
Παγκόσμια ημέρα Οστεοπόρωσης: Ποια είναι η κατάλληλη άσκηση για να την αντιμετωπίσετε
Η παγκόσμια ημέρα για την οστεοπόρωση, η 20η Οκτώβρη πλησιάζει, υπενθυμίζοντας μας την σημασία της ευαισθητοποίησης πάνω στο θέμα. Ως πάθηση των οστών, επηρεάζει την οστική μάζα τους κάνοντάς τα…