τυρί - Care.gr

Care 1000 – Ημέρα 4

Post author:Στέφανος Περτσεμλίδης
Post published:10/10/2000
Post category:Διατροφή

Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1000 θερμίδων - Ημέρα 4 Πρωτεΐνες..................12-15% Υδατάνθρακες............55-60% Λιπίδια........................30-35% Πρωινό Καφές με 1 κ.γ. ζάχαρη Χυμός πορτοκάλι 100% φυσικός χωρίς ζάχαρη, 1 ποτήρι 250ml Τόστ: 2 φέτες ψωμί σίκαλης…

Προέλευση εικόνας

Care 1000 – Ημέρα 3

Post author:Στέφανος Περτσεμλίδης
Post published:10/10/2000
Post category:Διατροφή

Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1000 θερμίδων - Ημέρα 3 Πρωτεΐνες..................12-15% Υδατάνθρακες............55-60% Λιπίδια........................30-35% Πρωινό Καφές με 1 κ.γ. ζαχαρη Γάλα light (εώς και 1.5% λιπαρά), 1 ποτήρι 250ml Ψωμί ολικής άλεσης ή πολύσπορο,…