Care 1100 – Ημέρα 2

Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1100 θερμίδων - Ημέρα 2 Πρωτεΐνες..................12-15% Υδατάνθρακες............55-60% Λιπίδια........................30-35% Πρωινό Χυμός πορτοκάλι 100% φυσικός, χωρίς ζάχαρη,1 ποτήρι 250ml Τοστ με τυρί (2 φέτες ψωμί για τοστ σίκαλης + 1…

Continue Reading Care 1100 – Ημέρα 2

Care 1000 – Ημέρα 4

Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1000 θερμίδων - Ημέρα 4 Πρωτεΐνες..................12-15% Υδατάνθρακες............55-60% Λιπίδια........................30-35% Πρωινό Καφές με 1 κ.γ. ζάχαρη Χυμός πορτοκάλι 100% φυσικός χωρίς ζάχαρη, 1 ποτήρι 250ml Τόστ: 2 φέτες ψωμί σίκαλης…

Continue Reading Care 1000 – Ημέρα 4