Ατομα που χρειάζονται ειδικές οδηγίες για την άσκησή τους

1. Οσοι εμφανίζουν οιδήματα στα κάτω άκρα και παίρνουν ή όχι διουρητικά. 2. Οσοι πονούν στο στήθος όταν ασκούνται. 3. Οσοι αναφέρουν ζάλη ή ελάττωση της έντασης και της συχνότητας…

Continue ReadingΑτομα που χρειάζονται ειδικές οδηγίες για την άσκησή τους

Ασκηση και σακχαρώδης διαβήτης

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η προγραμματισμένη άσκηση βοηθά στην καταπολέμηση του σακχαρώδους διαβήτη με άμεσους και έμμεσους τρόπους. Αμεσοι τρόποι 1. Με τη μυϊκή σύσπαση και την αυξημένη ροή αίματος…

Continue ReadingΑσκηση και σακχαρώδης διαβήτης

Ασκηση και εγκεφαλική παράλυση

Εγκεφαλική παράλυση Εγκεφαλική παράλυση είναι η μόνιμη βλάβη κινητικών κυρίως κέντρων του εγκεφάλου. Μπορεί να προκληθεί πριν τη γέννηση του ατόμου (ανωμαλίες κατά την κύηση και τον τοκετό) και μετά…

Continue ReadingΑσκηση και εγκεφαλική παράλυση

Διάστρεμμα

Άλλες ονομασίες Στραμπούληγμα Σύντομη περιγραφή - ορισμός Διάστρεμμα λέγεται η βίαιη διάταση ή ρήξη των μαλακών μορίων(συνδέσμων,θυλάκου,σπάνια μυών) που συγκρατούν μια άρθρωση.Τα διαστρέμματα είναι πολύ συχνά στα κάτω άκρα και…

Continue ReadingΔιάστρεμμα

Λόρδωση

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Λόρδωση καλείται η αύξηση πάνω από το φυσιολογικό του κυρτώματος της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑ-ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ Οι αιτίες που προκαλούν τη λόρδωση είναι η…

Continue ReadingΛόρδωση