Care 1800 – Ημέρα 6

Πρωτεΐνες...................12-15% Υδατάνθρακες............50-60% Λιπίδια......................30-40% Πρωινό Γάλα ημίπαχο (1.5%), 1 ποτήρι 250ml με 60γρ δημητριακά πρωινού Καφές με 1 κ.γ. ζάχαρη Ενδιάμεσα Τοστ με τυρί (2 φέτες ψωμί για τοστ σίκαλης και…

ΠερισσότεραCare 1800 – Ημέρα 6

Care 1800 – Ημέρα 5

Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1800 θερμίδων - Ημέρα 5 Πρωτεΐνες..................12-15% Υδατάνθρακες............50-60% Λιπίδια........................30-40% Πρωινό Γάλα ημίπαχο (1.5%), 1 ποτήρι 250ml με 60γρ δημητριακά πρωινού Καφές με 1 κ.γ. ζάχαρη Ενδιάμεσα Τοστ με τυρί…

ΠερισσότεραCare 1800 – Ημέρα 5

Care 1800 – Ημέρα 1

Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1800 θερμίδων - Ημέρα 1 Πρωτεΐνες..................12-15% Υδατάνθρακες............50-60% Λιπίδια........................30-40% Πρωινό Γάλα ημίπαχο (1.5%), 1 ποτήρι 250ml με 40γρ δημητριακά πρωινού Καφές με 1 κ.γ. ζάχαρη Ενδιάμεσα 1 κουλούρι Θεσ/νίκης…

ΠερισσότεραCare 1800 – Ημέρα 1

Care 1700 – Ημέρα 6

Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1700 θερμίδων - Ημέρα 6 Πρωτεΐνες..................12-15% Υδατάνθρακες............50-60% Λιπίδια........................30-40% Πρωινό Γάλα ημίπαχο (1.5%), 1 ποτήρι 250ml με 60γρ δημητριακά πρωινού Καφές με 1 κ.γ. ζάχαρη Ενδιάμεσα 1 κουλούρι Θεσ/νίκης…

ΠερισσότεραCare 1700 – Ημέρα 6

Care 1700 – Ημέρα 5

Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1700 θερμίδων - Ημέρα 5 Πρωτεΐνες..................12-15% Υδατάνθρακες............50-60% Λιπίδια........................30-40% Πρωινό Γάλα ημίπαχο (1.5%), 1 ποτήρι 250ml, με 60γρ δημητριακά πρωινού Καφές με 1 κ.γ. ζάχαρη Ενδιάμεσα Τόστ με τυρί…

ΠερισσότεραCare 1700 – Ημέρα 5