| # | Κουζίνα | Τρόφιμο | Θερμίδες (Kcal) |
|---|---|---|---|
| 1 | Ελληνική | Γάβρος στο φούρνο | 300 |
| 2 | Ελληνική | Γάβρος τηγανητός | 400 |
| 3 | Ελληνική | Γαλέος τηγανητός σκορδαλιά | 450 |
| 4 | Ελληνική | Γλώσσα (ψάρι) πανέ (η μία) | 280 |
| 5 | Ελληνική | Γλώσσα (ψάρι) ψητή (η μία) | 180 |
| 6 | Ελληνική | Γόπες τηγανητές | 300 |
| 7 | Ελληνική | Κολιοί ψητοί | 250 |
| 8 | Ελληνική | Μαρίδες τηγανιτές | 350 |
| 9 | Ελληνική | Μπακαλιάρος τηγανητός | 400 |
| 10 | Ελληνική | Μπαρμπούνια τηγανητά | 300 |
| 11 | Ελληνική | Μπαρμπούνια ψητά | 150 |
| 12 | Ελληνική | Ξιφίας ψητός | 250 |
| 13 | Ελληνική | Πέστροφες ψητές | 180 |
| 14 | Ελληνική | Ρέγγα καπνιστή (μία πηρουνιά) | 40 |
| 15 | Ελληνική | Σαρδέλα λαδιού (η μία) | 40 |
| 16 | Ελληνική | Σολομός καπνιστός (μία φέτα) | 135 |
| 17 | Ελληνική | Συναγρίδα ψητή (μερίδα) | 120 |
| 18 | Ελληνική | Σφυρίδα βραστή (μερίδα) | 180 |
| 19 | Ελληνική | Τόνος κονσέρβα λαδιού (100 γρ.) | 180 |
| 20 | Ελληνική | Τόνος κονσέρβα νερού (100 γρ.) | 120 |
