Ο μύθος των ελαφρών τσιγάρων

Οι ενδείξεις χαμηλής πίσσας στα πακέτα των τσιγάρων μπορεί να εφησυχάσουν τους καπνιστές, δημιουργώντας τους την εσφαλμένη εντύπωση της ασφάλειας. Τα ελαφρά τσιγάρα έχουν πολύ μεγαλύτερη ποσότητα πίσσας και νικοτίνης…

Continue Reading Ο μύθος των ελαφρών τσιγάρων

Η Ε.Ε. θα επιβάλει τα ‘ελαφρά’ τσιγάρα, παρά τους κινδύνους τους

Tο όριο του 1mg νικοτίνης στα τσιγάρα σχεδιάζει να επιβάλλει η Ευρωπαϊκή Ενωση, παραβλέποντας τις προειδοποιήσεις των ειδικών ότι τα ‘ελαφρά’ τσιγάρα, που περιέχουν μικρές ποσότητες νικοτίνης και πίσσας αυξάνουν…

Continue Reading Η Ε.Ε. θα επιβάλει τα ‘ελαφρά’ τσιγάρα, παρά τους κινδύνους τους

Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας

Ενας παχύσαρκος κόσμος Η 24η Οκτωβρίου έχει οριστεί παγκοσμίως ως ημέρα κατά της παχυσαρκίας. Ολες οι μελέτες μέχρι και σήμερα δείχνουν ότι τα ποσοστά παχυσαρκίας ολοένα και αυξάνονται. Εχει εκφραστεί…

Continue Reading Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας

Δίαιτα Scarsdale

Ημέρα 1 ΠΡΩΙΝΟ: Καφές ή τσάι (με υποκατάστατο ζάχαρης) και ½ γκρέιπ φρουτ. ΓΕΥΜΑ: ’παχο μοσχάρι, κοτόπουλο ή ψάρι (απεριόριστα) + τομάτα σαλάτα + καφές ή τσαι ΔΕΙΠΝΟ: Ψάρι ψητό…

Continue Reading Δίαιτα Scarsdale

Οι εφαρμογές LASER στη σύγχρονη Οδοντιατρική

Τι είναι - Ιστορική Αναδρομή Στην εποχή μας τα λέιζερ έχουν καθιερωθεί σε πολλούς τομείς της ιατρικής. Λέιζερ (LASER - από τα αρχικά των λέξεων Light Amplification by Stimulated Emission…

Continue Reading Οι εφαρμογές LASER στη σύγχρονη Οδοντιατρική

Γενικές οδηγίες για κάθε διαιτολόγιο του Care

1. Μπορείτε να ακολουθήσετε τη σειρά των ημερών όπως εσείς θέλετε. Δεν επιτρέπονται όμως οι μεταφορές γευμάτων ανάμεσα σε διαφορετικές ημέρες. Aλλαγές μέσα στην ίδια ημέρα επιτρέπονται. 2. Ποτέ μη…

Continue Reading Γενικές οδηγίες για κάθε διαιτολόγιο του Care

Care 1000 – Ημέρα 3

Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1000 θερμίδων - Ημέρα 3 Πρωτεΐνες..................12-15% Υδατάνθρακες............55-60% Λιπίδια........................30-35% Πρωινό Καφές με 1 κ.γ. ζαχαρη Γάλα light (εώς και 1.5% λιπαρά), 1 ποτήρι 250ml Ψωμί ολικής άλεσης ή πολύσπορο,…

Continue Reading Care 1000 – Ημέρα 3

Care 1000 – Ημέρα 1

Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1000 θερμίδων - Ημέρα 1 Πρωτεΐνες..................12-15% Υδατάνθρακες............55-60% Λιπίδια........................30-35% Πρωινό Καφές με 1 κ.γ. ζαχαρη Γάλα light (εώς και 1.5% λιπαρά), 1 ποτήρι 250ml Ψωμί ολικής άλεσης ή πολύσπορο,…

Continue Reading Care 1000 – Ημέρα 1