Οι ενεργειακές ανάγκες του οργανισμού

Στο άρθρο προηγούμενου Σαββάτου ασχοληθήκαμε με το έξοδο ενέργειας, και αναφέραμε αρκετά για την ενέργεια που ξοδεύεται γι’ αυτό που ονομάζουμε βασικό μεταβολισμό, δηλαδή για το ρυθμό της κατανάλωσης ενέργειας…

Continue Reading Οι ενεργειακές ανάγκες του οργανισμού

Η φυσιολογία της παχυσαρκίας

Είναι πια κοινή πεποίθηση ότι η παχυσαρκία αποτελεί πρόβλημα για το άτομο, το στενό επαγγελματικό και ειδικότερα το προσωπικό περιβάλλον του, καθώς και ολόκληρη τη οικογένειά του, ακόμα και για…

Continue Reading Η φυσιολογία της παχυσαρκίας

Νερό, το μόριο της ζωής

Μόλις που αποφάσισα να ασχοληθώ σήμερα με αυτό το καταπληκτικό «υγρό στοιχείο» που ονομάζεται νερό, αυτό το νεράκι του Θεού, η μνήμη μου άρχισε να αναδεύεται βίαια και ασταμάτητα, σαν…

Continue Reading Νερό, το μόριο της ζωής

Αθλητική δραστηριότητα και διατροφή

Στη σύγχρονη κοινωνία μας, τόσο οι ενήλικοι όσο και τα νεαρά άτομα δεν έχουν ιδιαίτερα μεγάλη μυϊκή δραστηριότητα. Μολαταύτα, κατά την εφηβική και την πρώτη μετεφηβική ηλικία, ο χρόνος που…

Continue Reading Αθλητική δραστηριότητα και διατροφή

Ανορεξία και βουλιμία: ένα σύγχρονο πρόβλημα

Οι ψυχογενείς διαταραχές της διατροφής όπως η νευρική ανορεξία και η βουλιμία, αποτελούν απειλή τόσο για την ψυχική όσο και για τη σωματική υγεία και πολλές φορές μπορεί να απειλήσουν…

Continue Reading Ανορεξία και βουλιμία: ένα σύγχρονο πρόβλημα

Τα μυστικά της λιπομέτρησης

Το σωματικό λίπος, έχει ιδιαίτερη σημασία για την υγεία του ανθρώπου και σχετίζεται με πολλές λειτουργίες. Η αύξηση όμως και η μείωση του σωματικού λίπους, πέρα των φυσιολογικών επιπέδων έχει…

Continue Reading Τα μυστικά της λιπομέτρησης

Ενίσχυση των θετικών αποτελεσμάτων στη θεραπεία της σκλήρυνσης κατά πλάκας

Ενίσχυση των θετικών αποτελεσμάτων στη θεραπεία κατά της σκλήρυνσης κατά πλάκας, δείχνουν οι τελευταίες κλινικές μελέτες. Οι ερευνητές επιβεβαιώνουν με εντυπωσιακό τρόπο το γεγονός ότι μπορούν να περιορίσουν σημαντικά τον…

Continue Reading Ενίσχυση των θετικών αποτελεσμάτων στη θεραπεία της σκλήρυνσης κατά πλάκας

Οταν το θερμόμετρο ανεβαίνει

Σταδιακή άνοδο θα παρουσιάσει η θερμοκρασία σε όλη τη χώρα και εφόσον δεν ανήκετε στους τυχερούς που απολαμβάνουν κάποια ελληνική παραλία προετοιμαστείτε κατάλληλα και παραμείνετε υπό σκιάν. Κατάλληλη διατροφή και…

Continue Reading Οταν το θερμόμετρο ανεβαίνει