Κόψτε το τσιγάρο χωρίς να πάρετε κιλά

"Δεν το κόβω γιατί θα παχύνω". Αποτελεί έκφραση πολλών καπνιστών, που αρνούνται να σταματήσουν το κάπνισμα, προβάλλοντας σα βασικό επιχείρημα ότι η διακοπή του καπνίσματος επιφέρει αύξηση του σωματικού βάρους.…

Περισσότερα Κόψτε το τσιγάρο χωρίς να πάρετε κιλά

Υγεία κάθε μέρα

Υγεία κάθε μέρα!Υπεύθυνη ενημέρωση για να ζούμε καλύτερα! Πρόγραμμα Ιατρείου, ραντεβού, ηλεκτρονική τιμολόγηση, αποστολή στο myDATA με ένα click! Περισσότερα Νέοι ΣυγγραφείςΤο Care καλωσορίζει και ευχαριστεί Γίνετε Συγγραφέας Όλοι οι…

Περισσότερα Υγεία κάθε μέρα

Πρωϊνό. Το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας

Ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσει μια καινούργια δημιουργική ημέρα είναι ένα θρεπτικό και σωστό πρωϊνό. Είναι το γεύμα εκείνο που μας δίνει τις δυνάμεις που χρειαζόμαστε, που κινητοποιεί τον οργανισμό…

Περισσότερα Πρωϊνό. Το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας

Η τηλεόραση… παχαίνει τα παιδιά;

Mελέτες δείχνουν κάποια συσχέτιση της παιδικής παχυσαρκίας με τις πολλές ώρες που μπορεί να περνάει ένα παιδί μπροστά στην τηλεόραση. Υπερβολές στο χρόνο τηλεθέασης μπορεί να οδηγήσουν σε παχυσαρκία το…

Περισσότερα Η τηλεόραση… παχαίνει τα παιδιά;

Πόσο παχαίνουν τα ποτά;

Σκεφτείτε οτι δύο ποτηράκια τσίπουρο αποδίδουν τις ίδιες θερμιδες με μια χοιρινή μπριζόλα. Το σύνηθες πρόβλημα με την αύξηση του βάρους δεν οφείλεται μόνο στο φαγητό, αλλά και στα ποτά…

Περισσότερα Πόσο παχαίνουν τα ποτά;

Τα τραύματα της Σωτηρίας

Αποτελεί ένα από τα πιο γοητευτικά μυστήρια της Εκκλησίας. Σήμερα μάλιστα, που οι πάσης φύσεως ερευνητές, προσπαθούν να αναπαραστήσουν τη μορφή του Ιησού χρησιμοποιώντας κάθε δυνατή τεχνολογία και καταλήγοντας σε…

Περισσότερα Τα τραύματα της Σωτηρίας

Πότε ένα αυγό είναι φρέσκο;

Αυγά: η πιο τέλεια φυσικά συσκευασμένη τροφή! Τα αυγά αποτελούν πολύτιμο συστατικό της διατροφής μας και θεωρούνται και η πιο τέλεια φυσικά συσκευασμένη τροφή. Εάν τοποθετήσετε ένα αυγό μέσα σε…

Περισσότερα Πότε ένα αυγό είναι φρέσκο;

Ώρα για σνακ

Προτιμήστε ένα φρούτο εποχής, ένα φυσικό χυμό ή κάποιο άλλο υδατανθρακούχο μικρο-γεύμα με χαμηλά λιπαρά. Αρκετοί άνθρωποι προτιμούν να τρώνε κάποιο σνακ κάθε 3-4 ώρες, προκειμένου να καταπολεμήσουν το έντονο…

Περισσότερα Ώρα για σνακ