Η επάλειψη του δέρματος με παρθένο ελαιόλαδο, μετά από ηλιοθεραπεία, μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από Ιάπωνες επιστήμονες στην ιατρική σχολή…
Αν η συνολική σας χοληστερίνη ξεπερνά τα 200mg/dL και οι λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας -LDL χοληστερίνη-, γνωστές και ως κακή χοληστερίνη ξεπερνούν τα 100mg/dL, τότε θα πρέπει να ανησυχείτε. Αυτές είναι…
Ενώ κάποιοι αναζητούν το μυστικό της μακροζωίας στο κρητικό ελαιόλαδο και κάποιοι άλλοι στον καθαρό αέρα του Καυκάσου, οι Αμερικάνοι φαίνεται να έχουν την δική τους πρωτότυπη συνταγή για το…
Με τη φράση αυτή ο γνωστός δημοσιογράφος Γκαστόν Καρέ παρουσίασε στους αναγνώστες του στο Λουξεμβούργο την γαλλική έκδοση του βιβλίου "Ο πολιτισμός της Ελιάς, το ελαιόλαδο" του Νίκου και της…
Πιο ανθεκτικό στο τηγάνισμα αποδείχτηκε το ελαιόλαδο σε σχέση με το ηλιέλαιο και τα σπορέλαια, σύμφωνα με τα στοιχεία έρευνας που παρουσιάστηκε στα πλαίσια του 6ου Πανελλήνιου Συνέδριου Διατροφής και…
Ενας παχύσαρκος κόσμος Η 24η Οκτωβρίου έχει οριστεί παγκοσμίως ως ημέρα κατά της παχυσαρκίας. Ολες οι μελέτες μέχρι και σήμερα δείχνουν ότι τα ποσοστά παχυσαρκίας ολοένα και αυξάνονται. Εχει εκφραστεί…
Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1400 θερμίδων - Ημέρα 1 Πρωτεΐνες..................12-15% Υδατάνθρακες............55-60% Λιπίδια........................30-35% Πρωινό Χυμός πορτοκάλι 100% φυσικός, χωρίς ζάχαρη,1 ποτήρι 250ml Τόστ από 2 φέτες ψωμί για τόστ σίκαλης και 1 φέτα…