Μήλα και σελήνιο μειώνουν το κίνδυνο από άσθμα

Η κατανάλωση τουλάχιστον δύο μήλων την εβδομάδα και η υψηλή πρόσληψη σεληνίου, μπορεί να παρέχει προστασία από το άσθμα στους ενήλικες, σύμφωνα με έρευνα Βρετανών επιστημόνων που δημοσιεύεται στο δεύτερο…

Περισσότερα Μήλα και σελήνιο μειώνουν το κίνδυνο από άσθμα

Ταξίδια σε μέρη μαγικά

Τα ταξίδια σε χώρες με ένα διαφορετικό πολιτισμό από το Δυτικό αποτελούν μία ακαταμάχητη πρόκληση για όσους θέλουν να γευτούν εμπειρίες πέρα από τα καθιερωμένα και να γνωρίσουν μέρη και…

Περισσότερα Ταξίδια σε μέρη μαγικά

Δροσίστε τη διατροφή σας το καλοκαίρι

Οι καυτές μέρες μας δείχνουν το δρόμο για τις παραλίες, και για όσους δεν είναι εφικτό, οδηγούν απλά στην όαση του ...ντους του σπιτιού τους. Οσο ευχάριστη κι αν είναι…

Περισσότερα Δροσίστε τη διατροφή σας το καλοκαίρι

Κοιμηθείτε χωρίς ενοχές το μεσημέρι

Είναι γνωστό ότι οι Ελληνες ζούμε περισσότερο. Η μακροβιότητά μας έχει προκαλέσει το παγκόσμιο ενδιαφέρον. Η λεγόμενη "μεσογειακή διατροφή", δηλαδή η χρησιμοποίηση ελαιόλαδου, οι δίαιτες που στηρίζονται στα αγνά υλικά…

Περισσότερα Κοιμηθείτε χωρίς ενοχές το μεσημέρι

Σπανάκι

Γενικά Οι περισσότεροι νομίζουν ίσως ότι το σπανάκι είναι ένα από τα φυτά που υπάρχουν "από αρχαιοτάτων χρόνων" στην Ελλάδα. Εκείνο ίσως που δημιουργεί αυτή την εντύπωση είναι οι αμέτρητες…

Περισσότερα Σπανάκι

Ανανάς

Ο ανανάς έχει γλυκιά, όξινη και λίγο καυτερή γεύση και θερμαίνει τον οργανισμό, αυξάνοντας το Pitta (ταυτόχρονα βέβαια μειώνει το Vata και το Kapha). Δεν πρέπει να τρώγεται με άδειο…

Περισσότερα Ανανάς

ΙΝΚΑ: Για καθαρή …Καθαρά Δευτέρα

Με δελτίο τύπου που απέστειλε το ΙΝΚΑ μας υπενθυμίζει ότι οι διατροφικές ιδιαιτερότητες της Καθαράς Δευτέρας και της Σαρακοστής χρειάζεται να συνοδεύονται από ορισμένους κανόνες. Επιπλέον διοργανώνει ένα πρωτότυπο διαγωνισμό,…

Περισσότερα ΙΝΚΑ: Για καθαρή …Καθαρά Δευτέρα

ΑΛΛΕΡΓΙΑ

Άλλες ονομασίες Διαταραχές υπερευαισθησίας Σύντομη περιγραφή - ορισμός Καλούνται οι εντοπισμένες ή γενικευμένες αντιδράσεις σε οποιοδήποτε σύστημα οργάνων του σώματος, που προκαλούνται από μια μεγάλη ποικιλία βλαπτικών παραγόντων και οφείλονται…

Περισσότερα ΑΛΛΕΡΓΙΑ