Αϋπνία και Ayurveda
Προσθέτουμε σε ένα φλυτζάνι ζεστό γάλα ελάχιστο τριμμένο μοσχοκάρυδο και λίγο μέλι και το πίνουμε μισή ώρα πρίν τον ύπνο. Μουλιάζουμε ένα κουτάλι της σούπας σπόρους παπαρούνας (χρησιμοποιούνται στα αρτοποιεία…
Προσθέτουμε σε ένα φλυτζάνι ζεστό γάλα ελάχιστο τριμμένο μοσχοκάρυδο και λίγο μέλι και το πίνουμε μισή ώρα πρίν τον ύπνο. Μουλιάζουμε ένα κουτάλι της σούπας σπόρους παπαρούνας (χρησιμοποιούνται στα αρτοποιεία…
Σε όλες γενικά τις αρθροπάθειες η καυτερή γεύση του πιπεριού (ειδικά του κόκκινου) βοηθάει σημαντικά. Σε περιπτώσεις μάλιστα υδάτινου τύπου αρθρίτιδας, η χρήση cayenne θα πρέπει να είναι καθημερινή. Στην…
Για τοπική εφαρμογή ετοιμάζουμε μία κρέμα η οποία αποτελείται από: 1.- Μισό κουτάλι του γλυκού σκόνη κουρκουμά και ίση ποσότητα sandalwood, 2.- Χυμό αλόης (aloe vera) σε ποσότητα αρκετή ώστε…
Είναι προφανές το ότι η αντιμετώπιση του άγχους χρειάζεται μία ολιστική και σε βάθος προσέγγιση στα χρόνια προβλήματα του πάσχοντος (προσωπικά, οικογενειακά, εργασιακά, κλπ), αλλά τα ακόλουθα μπορούν κατ αρχήν…
Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η αρωματοθεραπεία ασχολείται με την επίτευξη ευεξίας μέσω της χρήσης αγνών αιθερίων ελαίων, που αποστάζονται από διαφορετικά μέρη ενός φυτού. Πιο συγκεκριμένα, η αρωματοθεραπεία είναι η…