Αερόμπικ υψηλής έντασης (high impact)

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Είναι ο τύπος εκείνος του αερόμπικ όπου χρησιμοποιείται υψηλή ένταση 65% - 85%. Χαρακτηριστικά Αντίθετα από το low impact αερόμπικ, η ποικιλία και η επαναληπτικότητα των…

Continue Reading Αερόμπικ υψηλής έντασης (high impact)

Κράμπα (κατά την άθληση)

Άλλες ονομασίες μυϊκός σπασμός Σύντομη περιγραφή - ορισμός Κράμπα είναι η κατάσταση εκείνη των μυών κατά την οποία βρίσκονται σε συνεχή και επώδυνη σύσπαση. Μπορεί να αφορά ένα μυ αλλά…

Continue Reading Κράμπα (κατά την άθληση)

Κεφαλαλγία (κατά την άσκηση)

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η κεφαλαλγία αποτελεί συχνό σύμπτωμα κατά τη διάρκεια της άσκησης. Εμφανίζεται πιο συχνά στους άντρες από ότι στις γυναίκες καθώς και στους πιο ηλικιωμένους αθλούμενους. Η…

Continue Reading Κεφαλαλγία (κατά την άσκηση)

Ασκηση και έμμηνος ρύση

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η εμμηνορρυσία δεν είναι απαραίτητο να συνοδεύεται και από διακοπή της άσκησης. Ολες οι γυναίκες μπορούν να ασκούνται ελεύθερα κατά τις ημέρες αυτές, εκτός εάν εμφανίζουν…

Continue Reading Ασκηση και έμμηνος ρύση

Ασκηση και παχυσαρκία

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η συστηματική άσκηση οδηγεί σε κατανάλωση ενεργειακών αποθεμάτων του οργανισμού και έτσι, σε συνδυασμό με την κατάλληλη δίαιτα, σε μείωση του σωματικού βάρους. Ο συνδυασμός της…

Continue Reading Ασκηση και παχυσαρκία

Ασκηση και μείωση λίπους

Η άσκηση από μόνη της δεν βοηθάει στη μείωση του λίπους. Για να επιτευχθεί κάτι τέτοιο πρέπει να γίνει σωστός συνδυασμός δίαιτας και άσκησης. Όταν γίνεται συστηματική και έντονη φυσική…

Continue Reading Ασκηση και μείωση λίπους

Οξεία Γαστρίτιδα

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η οξεία γαστρίτιδα είναι η φλεγμονή του γαστρικού βλεννογόνου, που παρατηρείται πολύ συχνά στο σκύλο και τη γάτα. Παθογένεια Είναι συνήθως δύσκολη η αναγνώριση του αιτίου…

Continue Reading Οξεία Γαστρίτιδα

Οξεία Παγκρεατίτιδα

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η οξεία Παγκρεατίτιδα είναι μία οξεία φλεγμονώδης νόσος του Παγκρέατος που χαρακτηρίζεται από οίδημα και νέκρωση του οργάνου αυτού. Παθογένεια Η οξεία παγκρεατίτιδα μπορεί να προκληθεί…

Continue Reading Οξεία Παγκρεατίτιδα