Πώς να φροντίσω το χαμστεράκι μου

Αρχικά, όταν παίρνουμε ένα χαμστεράκι, προσέχουμε ώστε η γούνα του να είναι πυκνή και μαλακιά, να μην έχει κενά, σημάδια, ουλές και μικροτραυματισμούς. Τα μάτια του πρέπει να είναι καθαρά,…

Continue Reading Πώς να φροντίσω το χαμστεράκι μου

Γρίπη: θωρακισμένοι πριν και κατά τη διάρκειά της

Τα κρούσματα της γρίπης ολοένα πληθαίνουν διατηρώντας τον φόβο από τον επικίνδυνο συνδυασμό της με τον κορονοϊό. Δύο περίοδοι είναι οι πρωταγωνιστικοί αυτή από το τέλος του Οκτώβριο έως και…

Continue Reading Γρίπη: θωρακισμένοι πριν και κατά τη διάρκειά της

Να προτιμήσω λάστιχα, βαράκια ή kettlebells στη προπόνησή μου

Υπάρχουν περισσότεροι από έναν τρόπο να γυμνάσεις το σώμα σου, πάντα ανάλογα με τις δικές σου προτιμήσεις και την διάθεση σου. Η αερόβια προπόνηση, η γιόγκα, η διαλειμματική προπόνηση και…

Continue Reading Να προτιμήσω λάστιχα, βαράκια ή kettlebells στη προπόνησή μου

Ένα ποτηράκι για γερή καρδιά!

Πολλοί πιστεύουν οτι ένα ποτήρι κρασί την ημέρα ή ένα ποτήρι ουίσκι μία με δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να έχει προστατευτική δράση για την καρδιά, μειώνοντας τον κίνδυνο της…

Continue Reading Ένα ποτηράκι για γερή καρδιά!

Ακόμα ένα ποτηράκι

Δεν ισχύει το «όσο περισσότερο τόσο καλύτερα» :-) Το κρασί (ένα με δύο ποτήρια την ημέρα για γυναίκες και άνδρες) αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της μεσογειακής δίαιτας, της διατροφής δηλαδή που…

Continue Reading Ακόμα ένα ποτηράκι

Δύο ποτηράκια την ημέρα βοηθούν σε ευτυχείς …συλλήψεις

Η μέτρια πρόσληψη αλκοόλ βοηθά τις γυναίκες να συλλάβουν ευκολότερα, καθώς συμβάλλει στη μείωση του άγχους και αυξάνει τη συχνότητα των ερωτικών επαφών. Τη θετική αυτή επίδραση του αλκοόλ, που…

Continue Reading Δύο ποτηράκια την ημέρα βοηθούν σε ευτυχείς …συλλήψεις

ΟΞΕΙΑ ΜΕΣΟΘΩΡΑΚΙΤΙΔΑ

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Οξεία φλεγμονώδης διαταραχή του μεσοθωρακίου. Αίτια Η οξεία μεσοθωρακίτιδα σχετίζεται κυρίως με ιατρογενή ρήξη του οισοφάγου κατά τη διάρκεια ενδοσκοπικών επεμβάσεων ή αποτελεί επιπλοκή καρδιοχειρουργικών επεμβάσεων.…

Continue Reading ΟΞΕΙΑ ΜΕΣΟΘΩΡΑΚΙΤΙΔΑ

ΧΡΟΝΙΑ ΜΕΣΟΘΩΡΑΚΙΤΙΔΑ

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η χρόνια μεσοθωρακίτιδα είναι χρόνια φλεγμονώδης διαταραχή που συμπεριφέρεται κλινικά όπως οι όγκοι του μεσοθωρακίου, δημιουργώντας περισσότερο πιεστικά παρά τοπικά ή συστηματικά φλεγμονώδη συμπτώματα. Προκαλείται από…

Continue Reading ΧΡΟΝΙΑ ΜΕΣΟΘΩΡΑΚΙΤΙΔΑ